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高蛋白燕麥巧克力球

高蛋白燕麥巧克力球

描述

在菲律賓生活15天,很想念在澳洲吃到的蔬食巧克力球,開始自己亂創作🤣

7 說讚

份量

10 人份

時間

5 分鐘

食材

準備食材

步驟

  • 材料準備

    材料準備

  • 將十穀片、花生醬、低脂鮮奶、核桃,用玻璃湯匙直接壓碎攪拌,無需攪拌機也可以,等待黏著在一起就可以塑形圓整

    將十穀片、花生醬、低脂鮮奶、核桃,用玻璃湯匙直接壓碎攪拌,無需攪拌機也可以,等待黏著在一起就可以塑形圓整

  • 之後撒上高蛋白粉可可口味,裝盒混勻或是將燕麥搓圓後沾上高蛋白可可粉。

最後一定要冷凍喔!
大概4小時後就可以吃!

很像金莎的口感,好喜歡😍

    之後撒上高蛋白粉可可口味,裝盒混勻或是將燕麥搓圓後沾上高蛋白可可粉。 最後一定要冷凍喔! 大概4小時後就可以吃! 很像金莎的口感,好喜歡😍

小撇步

在搓圓的同時,不要強迫症!
可以將花生醬改為無糖有顆粒的花生醬!
可以改為99%的可可粉,會更有苦味😄
核桃不要壓太碎,保有口感很好吃❤️

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Renee Huang (草食營養師) 1 食譜 1 粉絲

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