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平常我是全聯的愛好者，
但是有時候還是會上傳統市場逛逛，
看看當季有什麼新鮮菜式。
夏末秋初的蓮藕也是極好的
正巧被我遇上了
買了兩節
想著能做成兩吃
沒想到家人都喜歡吃蓮藕
就全放了！
蓮藕含有維生素C和鐵質
女性更年期內分泌失調可以常吃
蓮藕的纖維素可幫助體內廢物排出
又富含維生素和礦物質
能夠消除胃腸內部熱氣
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台灣女子嫁給香港人， 開始學習做飯。 覺得煮飯也是一種藝術， 喜歡煮給家人吃。 在這裡有台式也有港式， 更多是混合料理（？） 把家常料理的步驟記錄下來， 分享給大家！ 謝謝平台讓我有地方留下足跡👣 ❤️來臉書追蹤莉娜麻麻 https://reurl.cc/yv6xbE 💌合作來信 [email protected]
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