閔閔8豆餓 137 食譜 120 粉絲 追蹤 低GI美顏無糖優格蘋果汁 描述 以新鮮蘋果、冷凍覆盆莓、無糖希臘優格和冰水混合而成的飲品,具有低GI值,有助於控制血糖和維持美麗肌膚。口感輕爽,帶有甜酸滋味。 #低gi #美顏 #無糖 #優格 #蘋果汁 #健康飲品 #果汁 #營養飲品 #希臘優格 #蘋果 #覆盆子 #覆盆莓 #冰水 5 說讚 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 新鮮蘋果 180克 冷凍覆盆莓 30克 無糖希臘優格 125克 冰水 250克 步驟 食材準備。 蘋果不去皮、要去籽、切小塊,放入冰水中,冷凍覆盆莓也放進去。 用調理棒先攪碎。 加入無糖優格,繼續用調理棒再攪勻。 倒入杯中,立即飲用。 1,598 瀏覽 2024/08/27 發表