寶寶副食品-小雞腿南瓜燉飯
描述
此食譜小雞腿建議給有牙齒，並且自己吃水果、蔬菜咀嚼吞嚥都沒問題的寶寶嘗試喔！
寶寶在吃的時候請固定在座位上，不要移動，大人在旁邊注意。
時間
60
分鐘
步驟
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小雞腿我在超市買一盒全下，上面有一塊油脂比較厚的皮，畫幾刀，讓雞油更容易滲出。一邊檢查有無碎骨，順便去掉。
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所有材料一起放入大同電鍋，外鍋一杯水，跳起悶十分鐘後，外鍋再倒一杯水。總共煮兩次，小雞腿會更軟爛。
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小雞腿上方有一塊肉像雞胸肉，比較柴，不好吞，我剪碎拌入飯中，小雞腿其他部分很嫩，我要直接讓寶寶啃。
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小雞腿我用母乳袋裝起來，我買的一盒有八隻，有部分我冰冷凍才不會變質，冷藏放兩天份的，要吃的時候微波或電鍋加熱。（母乳袋不能加熱喔！！）
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雞肉南瓜飯分裝，完成！
小撇步
如果寶寶還沒辦法自己吃小雞腿，可以將肉撥下來拌入飯中餵食，或是更換雞里肌。
![[小寶的飯飯]茄絲雞肉燉飯](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F50673%2F75bbe2d5eaa9042c.jpg&width=200)
