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LoveCat1214
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五穀鹹粥

五穀鹹粥

描述

高血糖、腸胃病、肝病
1000mL

4 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • 穀類洗淨,用冷水泡3-5小時,煮熟備用。 紅蘿蔔切塊煮熟。 高麗菜紫菜氽燙,瀝乾。

  • 全部食材放入,加入鹽和水,打1分鐘。

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