KCM 15 食譜 24 粉絲 追蹤 酪梨焗蛋 描述 一顆酪梨 兩顆雞蛋 一份早餐 #酪梨烤蛋 #烤食 #烤箱料理 #早餐 #蛋料理 #健康飲食 #沙拉配料 #低卡飲食 #蔬食 #素食 6 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 酪梨 1顆 雞蛋 2顆 起司絲 適量 鹽巴 適量 黑胡椒 適量 步驟 將酪梨切半,去籽,中間挖掉一點果肉。 將雞蛋打入酪梨洞中。 加入適量的鹽巴、黑胡椒及起司。 放入小烤箱烤至雞蛋熟了即可,約10min。 (依每個人的烤箱及蛋的大小調整烤焙時間。) 小撇步 酪梨不能烤太久,會苦。 可自行加入自己喜歡的材料。 3,037 瀏覽 2024/04/28 發表