百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Helen(海倫小姐)
416 食譜 1,175 粉絲

煙燻豆皮捲豆芽/素/零廚藝/10分鐘

煙燻豆皮捲豆芽/素/零廚藝/10分鐘

描述

上一篇除了捲香菜外,也可以捲豆芽,調味有所不同。很香的煙燻味呀,搭配著綠豆芽,既養身又清爽。

17 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先將所有材料備妥。綠豆芽洗淨。

    先將所有材料備妥。綠豆芽洗淨。

  • 拿一小鍋內放1500cc水煮沸,或是使用熱水瓶的水亦可,將綠豆芽放入20秒拿起。(不用一定要全熟,會太軟!!)

    拿一小鍋內放1500cc水煮沸,或是使用熱水瓶的水亦可,將綠豆芽放入20秒拿起。(不用一定要全熟,會太軟!!)

  • 放入冰水內,綠豆芽需完全變成冰的才行,不要有熱的溫度。撈起將水份瀝乾。

    放入冰水內,綠豆芽需完全變成冰的才行,不要有熱的溫度。撈起將水份瀝乾。

  • 將撈起的綠豆芽放在廚房餐巾紙中,把水份吸乾。拿出一個小碗將香油及白胡椒粉放入拌一拌。

    將撈起的綠豆芽放在廚房餐巾紙中,把水份吸乾。拿出一個小碗將香油及白胡椒粉放入拌一拌。

  • 開小火,不放油!!把豆皮剪一半,再攤開平放入鍋內。使兩面都受熟即可。約15-20秒。熄火。將熱好的豆皮平舖在盤內,把剛拌好的綠豆芽,用內壓內捲的方式,從下到上捲起來,即完成。

    開小火,不放油!!把豆皮剪一半,再攤開平放入鍋內。使兩面都受熟即可。約15-20秒。熄火。將熱好的豆皮平舖在盤內,把剛拌好的綠豆芽,用內壓內捲的方式,從下到上捲起來,即完成。

4,887 瀏覽
avatar
Helen(海倫小姐) 416 食譜 1,175 粉絲

生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—(每週五晚間、過年期間發佈) 常常是一人用餐,所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 打拋豬 娃娃菜 糖葫蘆 瓜仔肉 番茄炒蛋 高麗菜飯 義大利麵 馬鈴薯 餅乾 馬鈴薯燉肉 白菜滷 南瓜 粽子 雞湯 酸辣湯 竹筍 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 花椰菜 台式泡菜 早餐 四季豆 地瓜 家常菜 三杯雞 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 豆腐 炒飯 湯麵 低脂高蛋白 小黃瓜 高麗菜 菠菜 櫛瓜 鮭魚 杏鮑菇 番茄 玉米濃湯 雞胸肉 麻婆豆腐 茄子 金針菇 滷肉 炒麵 雞蛋豆腐 雞肉 排骨