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減脂餐*杏鮑菇拌洋蔥

減脂餐*杏鮑菇拌洋蔥

描述

目前台灣食安正因米酵菌酸中毒事件造成人心惶惶
有人造謠杏鮑菇曾驗出米酵菌酸?
其實根本沒有,農業部有出來澄清
所以大家可以放心的吃杏鮑菇喲😉

食材:杏鮑菇、辣椒、洋蔥、香菜
調味:蒜末、芝麻、食用油、蠔油、生抽、陳醋、鹽
做法步驟:圖片中有教學喲

#杏鮑菇拌洋蔥 #杏鮑菇 #洋蔥 #減脂 #減脂餐 #減脂晚餐#美食 #美食日常 #美味分享 #當個美食收集家

31 說讚

食材

步驟

  • 杏鮑菇洗淨蒸10分鐘左右,蒸熟
(大同電鍋4.5半杯水=10分鐘)
撕成絲後,連同洋蔥、香菜一起放入醬汁裡抓拌均勻即可

    杏鮑菇洗淨蒸10分鐘左右,蒸熟 (大同電鍋4.5半杯水=10分鐘) 撕成絲後,連同洋蔥香菜一起放入醬汁裡抓拌均勻即可

  • 醬汁:蒜末、白芝麻、辣椒、蠔油、生抽(醬油)、陳醋、少許鹽、淋上熱油攪拌均勻即可
(也可多加蔥花)

    醬汁:末、白芝麻辣椒、蠔油、生抽(醬油)、陳醋、少許鹽、淋上熱油攪拌均勻即可 (也可多加花)

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