百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

綠拿鐵 親子共食

綠拿鐵 親子共食

描述

我們家的第一杯綠拿鐵

網路上說綠拿鐵的比例要「蔬菜3 :水果7」
因為麻咪第一次準備綠拿鐵 怕小孩不喝
所以沒有精準的計算比例
除了青江菜
以紅蘿蔔、蘋果、香蕉、少許蜂蜜提升甜味
喝起來甜甜的 有香蕉味
我家兩位8歲小孩接受度很高唷

5 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • 先將要加入果汁機的食材準備好
青江菜跟紅蘿蔔 我有川燙30秒 - 1分鐘
準備好後 連同牛奶通通放入果汁機打

    先將要加入果汁機的食材準備好 青江菜紅蘿蔔 我有川燙30秒 - 1分鐘 準備好後 連同牛奶通通放入果汁機打

  • 一杯好喝的綠拿鐵完成了

    一杯好喝的綠拿鐵完成了

小撇步

蜂蜜依家裡的口味決定 可加可不加唷

3,320 瀏覽
avatar
吳小姐•林太太•雙胞胎麻咪 5 食譜 29 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 地瓜 瓜仔肉 菠菜 番茄炒蛋 白菜滷 玉米濃湯 義大利麵 番茄 糖醋排骨 小黃瓜 蒸蛋 三杯雞 鮭魚 滷肉 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 南瓜 馬鈴薯 糖葫蘆 花椰菜 櫛瓜 豆腐 雞蛋豆腐 香菇雞湯 炒麵 排骨 娃娃菜 高麗菜飯 早餐 麻婆豆腐 打拋豬 雞肉 低脂高蛋白 杏鮑菇 竹筍 台式泡菜 家常菜 炒飯 湯麵 酸辣湯 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 餅乾 雞湯 茄子 粽子 四季豆 高麗菜