百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
素食先生vegan220206
134 食譜 259 粉絲

料理螺旋義大利麵🤤 蔬炒螺旋義大利麵

料理螺旋義大利麵🤤 蔬炒螺旋義大利麵

描述

素食先生喜歡螺旋型的義大利麵,用湯匙吃很方便,使每一個螺旋麵條沾到湯汁。在家也能煮一道好吃的素食義大利麵,真幸福。🥰

📝拍照後用美圖秀秀 app後製

#素食先生 #義大利麵 #豆包 #素食 #蔬食 #螺旋義大利麵 #蔬炒

更多資訊
https://www.facebook.com/vegan220206/

7 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

菜盤
蛋白質
澱粉
調味料

步驟

  • 蔬菜洗淨後,與豆包切成喜愛的大小,義大利麵退冰,完成備料。

    蔬菜洗淨後,與豆包切成喜愛的大小,義大利麵退冰,完成備料。

  • 油倒入鍋完成熱鍋,香菇下鍋煎到呈現焦焦的即可。

    油倒入鍋完成熱鍋,香菇下鍋煎到呈現焦焦的即可。

  • 接著番茄及紅蘿蔔下鍋,並加入約1/4杯的水,蓋上鍋蓋燜煮約1.5-2分鐘。

    接著番茄紅蘿蔔下鍋,並加入約1/4杯的水,蓋上鍋蓋燜煮約1.5-2分鐘。

  • 豆包及義大利麵下鍋,並加入約1杯的水,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘。

    豆包及義大利麵下鍋,並加入約1杯的水,蓋上鍋蓋燜煮約2.5-3分鐘。

  • 將花椰菜.與四季豆下鍋,並加入約1匙的鹽和義式香料,炒拌約1-1.5分鐘後,可端上桌囉。

    花椰菜.與四季豆下鍋,並加入約1匙的鹽和義式香料,炒拌約1-1.5分鐘後,可端上桌囉。

  • 開動啦~

    開動啦~

小撇步

義大利麵的烹調需要蠻常的時間,在於麵條不易熟,要煮比較久,義大利麵條買回家後可以先煮熟後並分裝放進冷凍,這樣能減少每次煮義大利麵所需要的時間。

2,554 瀏覽
avatar
素食先生vegan220206 134 食譜 259 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 番茄 台式泡菜 低脂高蛋白 早餐 櫛瓜 四季豆 金針菇 花椰菜 豆腐 娃娃菜 杏鮑菇 三杯雞 酸辣湯 義大利麵 湯麵 雞肉 番茄炒蛋 馬鈴薯 地瓜 菠菜 粽子 糖醋排骨 麻婆豆腐 小黃瓜 竹筍 白菜滷 炒麵 餅乾 高麗菜飯 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 南瓜 家常菜 茄子 滷肉 雞蛋豆腐 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 打拋豬 排骨 鮭魚 高麗菜 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 蒸蛋 雞湯