純素無麩質布朗尼
步驟
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預熱焗爐180°C。 準備一個6吋正方烤盤,鋪上牛油紙,備用。
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在大碗中,放入檸檬汁,豆漿拌勻。 放入糖和油,拌勻。
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慢慢篩入拌勻的乾材料,用叉子輕力拌勻。
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將粉漿倒入烤盤,加上配料。 189°C烤20分鐘。牙籤插入中央拔出,牙籤頭有少少濕潤。
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倒出布朗尼,在鐵架上放涼,以免在烤盤中被餘溫烤過熟。
小撇步
自行調整:
粉漿太稀。。加米粉
粉漿太稠。。加豆漿
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預熱焗爐180°C。 準備一個6吋正方烤盤,鋪上牛油紙,備用。
在大碗中,放入檸檬汁,豆漿拌勻。 放入糖和油,拌勻。
慢慢篩入拌勻的乾材料,用叉子輕力拌勻。
將粉漿倒入烤盤,加上配料。 189°C烤20分鐘。牙籤插入中央拔出,牙籤頭有少少濕潤。
倒出布朗尼,在鐵架上放涼,以免在烤盤中被餘溫烤過熟。
小撇步
自行調整:
粉漿太稀。。加米粉
粉漿太稠。。加豆漿
在加拿大讀書時愛上了烤箱,給同學弄甜品。回到繁忙的香港生活,Baking幫我減壓,也得到分享及讚賞時的喜悅。沒有修飾,食品樣貌不揚,但這就是自家製感覺。 @2021年4月 醫生命令要減5公斤,正在減碳(我最愛的麵包呀😭)和做運動,所以多了些減脂增肌食譜。 @2022,2023年 21年成功減了6公斤了,所以今年懶了沒有放食譜。😝 @2024年 香港要垃圾徵費,所以將之前印下來的食譜翻譯及分享。
繼續閱讀早餐 花椰菜 蒸蛋 炒麵 排骨 白菜滷 鮭魚 瓜仔肉 湯麵 三杯雞 高麗菜 雞胸肉 蕃茄燉牛肉 地瓜 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 麻婆豆腐 小黃瓜 豆腐 馬鈴薯 雞蛋豆腐 打拋豬 餅乾 馬鈴薯燉肉 湯 番茄 櫛瓜 娃娃菜 糖葫蘆 滷肉 高麗菜飯 粽子 竹筍 番茄炒蛋 茄子 雞肉 菠菜 四季豆 酸辣湯 台式泡菜 雞湯 南瓜 炒飯 金針菇 義大利麵 糖醋排骨 玉米濃湯 家常菜 香菇雞湯