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【蒟蒻雪麵】南洋綠咖哩海鮮蒟蒻麵

【蒟蒻雪麵】南洋綠咖哩海鮮蒟蒻麵

描述

蒟蒻雪麵外層吸附著香氣濃郁口感醇厚的綠咖哩,一鍋到底只要10分鐘,輕鬆0負擔品嚐道地南洋經典風味!

想要吃得健康又有趣,首選每包只有9大卡的蒟蒻雪麵,口感Q彈滑順~吃起來清爽無負擔!
如果害怕蒟蒻的鹼味或是吃膩清淡味道的話,品臻與你分享蒟蒻雪麵創意料理!

3 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

泰式綠咖哩醬

步驟

  • 蒟蒻雪麵用開水清洗後,熱水川燙備用
-
📌 蒟蒻雪麵開封後會有一股鹼味很正常喔~
📌 用熱/開水燙一下,更能去除鹼味喔!

    蒟蒻雪麵用開水清洗後,熱水川燙備用 - 📌 蒟蒻雪麵開封後會有一股鹼味很正常喔~ 📌 用熱/開水燙一下,更能去除鹼味喔!

  • 洋蔥、玉米筍、櫛瓜切塊備用

    洋蔥玉米筍、櫛瓜切塊備用

  • 蝦子剝殼去腸泥備用
-
📌 蝦頭蝦殼可以留著稍後爆香喔

    蝦子剝殼去腸泥備用 - 📌 蝦頭蝦殼可以留著稍後爆香喔

  • 蝦子、蛤蠣川燙去生後撈起

    蝦子、蛤蠣川燙去生後撈起

  • 起鍋熱油後下蝦頭蝦殼炒香後撈起

    起鍋熱油後下蝦頭蝦殼炒香後撈起

  • 下洋蔥炒軟後,倒入綠咖哩醬小火煮到冒泡
-
📌 綠咖哩醬比較濃稠,開太大火會容易燒焦喔

    洋蔥炒軟後,倒入綠咖哩醬小火煮到冒泡 - 📌 綠咖哩醬比較濃稠,開太大火會容易燒焦喔

  • 下入玉米筍、櫛瓜蓋鍋悶煮8分鐘熟透後,下入椰漿
-
📌 椰漿是為了降低辣度,可依個人口味自行斟酌多加~

    下入玉米筍、櫛瓜蓋鍋悶煮8分鐘熟透後,下入椰漿 - 📌 椰漿是為了降低辣度,可依個人口味自行斟酌多加~

  • 下入蝦子、蛤蠣再次煮滾冒泡後關火,加入九層塔

    下入蝦子、蛤蠣再次煮滾冒泡後關火,加入九層塔

  • 蒟蒻雪麵淋上綠咖哩醬

    蒟蒻雪麵淋上綠咖哩醬

  • 擺盤完成!

    擺盤完成!

小撇步

綠咖哩的「綠色」主要來自食材中的綠辣椒,大量的新鮮辣椒和各式香料互相結合,便使得綠咖哩辛香十足,所以會加入椰漿讓口感溫順、降低青辣椒的刺激度~

此道料理綠咖哩與椰漿的比例為5:1.5,辣度有中辣喔~ 可以斟酌調整比例!

【蒟蒻雪麵】購買連結:https://pgi.pse.is/5qfjhe

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