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辣炒苦瓜|過熱水蒸氣烤箱微波爐

辣炒苦瓜|過熱水蒸氣烤箱微波爐

描述

完整內容👉https://youtube.com/shorts/EWCInGkWz2A

2 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

看全部食材 

步驟

  • 苦瓜切半去囊,切0.3cm厚度,抓鹽拌勻,泡在水中10分鐘,瀝乾再沖洗一次

  • 肉片撒鹽、胡椒及酒入味

  • 其他食材放入塑膠袋中混合均勻

  • 所有食材倒入蒸氣烤盤上,入爐內上蓋輸入No.150

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