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蜜汁叉燒肉

蜜汁叉燒肉

描述

不需購買市售叉燒醬,使用「金蘭無添加原味醬油」醃製肉類入味,天然的豆麥香氣,更無任何添加物,健康料理無負擔,烤箱步驟刷上蜂蜜醬料,細嫩透亮多汁的叉燒肉,與蔥薑蒜帶點酒味的香氣,蜜汁層次彈牙豐富的口感,白飯絕對是它的好朋友。

調味.醃料自己來,金蘭無添加醬油系列~在地的老味道,給您吃的健康也安心。

時間

45 分鐘

食材

醃料.調味

步驟

  • 備齊食材~

    備齊食材~

  • 五花肉洗淨,廚房紙巾吸乾水分才好操作,用錘子兩面都捶打2分鐘,這一步很關鍵,肉更軟嫩彈牙,也方便入味喔!

    五花肉洗淨,廚房紙巾吸乾水分才好操作,用錘子兩面都捶打2分鐘,這一步很關鍵,肉更軟嫩彈牙,也方便入味喔!

  • 準備一個保鮮盒或保鮮袋,將五花肉放入~蠔油、米酒、糖、蔥、薑、蒜末放入,最後加入「金蘭無添加原味醬油」、一起拌匀(蜂蜜除外),冰箱冷藏十二小時,中間要拿出來翻面,再繼續冷藏醃製入味。

    準備一個保鮮盒或保鮮袋,將五花肉放入~蠔油、米酒、糖、末放入,最後加入「金蘭無添加原味醬油」、一起拌匀(蜂蜜除外),冰箱冷藏十二小時,中間要拿出來翻面,再繼續冷藏醃製入味。

  • 烤箱200度預熱十分鐘,醃製好的五花肉,從冰箱拿出來,平鋪在烤架上放中層,底層放烤盤放上錫箔紙,200度烤約45分鐘。
(烤箱不同烤40分鐘以上後,請自行調整時間)

    烤箱200度預熱十分鐘,醃製好的五花肉,從冰箱拿出來,平鋪在烤架上放中層,底層放烤盤放上錫箔紙,200度烤約45分鐘。 (烤箱不同烤40分鐘以上後,請自行調整時間)

  • 蜂蜜加入剩下的醃製醬料調勻,刷在肉上的蜂蜜醬汁完成。

    蜂蜜加入剩下的醃製醬料調勻,刷在肉上的蜂蜜醬汁完成。

  • 中途烤15分鐘,兩面刷上蜂蜜醬汁,再繼續烤15分鐘。

    中途烤15分鐘,兩面刷上蜂蜜醬汁,再繼續烤15分鐘。

  • 翻面刷上蜂蜜醬汁再烤15分鐘。

    翻面刷上蜂蜜醬汁再烤15分鐘。

  • 第三次蜂蜜醬汁塗多一點,視烤箱溫度不同,最後再烤5-10分鐘,要注意火候不要烤焦了。

    第三次蜂蜜醬汁塗多一點,視烤箱溫度不同,最後再烤5-10分鐘,要注意火候不要烤焦了。

  • 放涼~切好,準備好白飯喔!
美味上餐桌囉。

    放涼~切好,準備好白飯喔! 美味上餐桌囉。

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愛料理の仟仟 174 食譜 375 粉絲

🌹愛上料理🫶🏻玩烘焙👩🏻‍🍳 生活中的儀式感是永不過時的浪漫 生活就該時而簡單,時而精緻 對生活的熱愛,都藏在食物裡 儀式感會讓我們更認真 發現平凡生活裡的美 遇見最幸福的味道🫰🏻 1大匙=1T=15g 1小匙=1茶匙=1t=5g 1/2小匙=1/2茶匙=1/2t=2.5g 1/4小匙=1/4茶匙=1/4t=1.25g

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