蜜汁叉燒肉

描述
不需購買市售叉燒醬,使用「金蘭無添加原味醬油」醃製肉類入味,天然的豆麥香氣,更無任何添加物,健康料理無負擔,烤箱步驟刷上蜂蜜醬料,細嫩透亮多汁的叉燒肉,與蔥薑蒜帶點酒味的香氣,蜜汁層次彈牙豐富的口感,白飯絕對是它的好朋友。
調味.醃料自己來,金蘭無添加醬油系列~在地的老味道,給您吃的健康也安心。
時間
步驟
-
備齊食材~
-
五花肉洗淨,廚房紙巾吸乾水分才好操作,用錘子兩面都捶打2分鐘,這一步很關鍵,肉更軟嫩彈牙,也方便入味喔!
-
準備一個保鮮盒或保鮮袋,將五花肉放入~蠔油、米酒、糖、蔥、薑、蒜末放入,最後加入「金蘭無添加原味醬油」、一起拌匀(蜂蜜除外),冰箱冷藏十二小時,中間要拿出來翻面,再繼續冷藏醃製入味。
-
烤箱200度預熱十分鐘,醃製好的五花肉,從冰箱拿出來,平鋪在烤架上放中層,底層放烤盤放上錫箔紙,200度烤約45分鐘。 (烤箱不同烤40分鐘以上後,請自行調整時間)
-
蜂蜜加入剩下的醃製醬料調勻,刷在肉上的蜂蜜醬汁完成。
-
中途烤15分鐘,兩面刷上蜂蜜醬汁,再繼續烤15分鐘。
-
翻面刷上蜂蜜醬汁再烤15分鐘。
-
第三次蜂蜜醬汁塗多一點,視烤箱溫度不同,最後再烤5-10分鐘,要注意火候不要烤焦了。
-
放涼~切好,準備好白飯喔! 美味上餐桌囉。