【副食品】黃花鮭女粥
熱量
食材
紅蘿蔔
適量
小黃瓜
半根
鮭魚
一片
花椰菜(花與梗分開)
適量
海鹽
少許
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1鮭魚先用電鍋蒸熟好剝碎&挑出刺，外鍋半杯水即可 其餘食材切末 -
2炒香紅蘿蔔後，放入花椰菜梗，加水(或高湯)，滾後小火燜煮5mins
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3加入小黃瓜、鮭魚、花椰菜&白飯，翻勻後加點海鹽，煮到湯汁略收乾即完成。因為有紅蘿蔔&小黃瓜，所以吃起來是有點淡淡蔬菜甜味的喔~
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