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來點甜吧_純素烘焙
56 食譜 429 粉絲

【純素無油】巧克力巴布卡

描述

大家好👋
這次和各位分享純素無油的巧克力巴布卡🍫🍞
巧克力內餡是用甜甜的椰棗泥作基底,沒有使用很多糖,
而且麵團的整形方式也比想像中簡單✌️
有興趣的朋友可以試試看喔🥣

影片版本:https://youtu.be/WChJ3yeFt2U
歡迎訂閱我的頻道給予支持喔,非常感謝❤️

5 說讚

份量

3 人份

時間

180 分鐘

食材

麵包體
素蛋液
看全部食材 

步驟

  • 將替代蛋的亞麻籽粉加入水靜置,待成膠狀即可使用。
*亞麻蛋 (亞麻籽粉 1 Tbsp+ 水 2 Tbsp)

    將替代蛋的亞麻籽粉加入水靜置,待成膠狀即可使用。 *亞麻蛋 (亞麻籽粉 1 Tbsp+ 水 2 Tbsp)

  • 將酵母、赤藻糖醇加入溫豆漿中稍微攪拌靜置備用。

    將酵母、赤藻糖醇加入溫豆漿中稍微攪拌靜置備用。

  • 另一料理盆中加入過篩中筋麵粉、黃豆粉、赤藻糖醇以及鹽拌勻。

    另一料理盆中加入過篩中筋麵粉、黃豆粉、赤藻糖醇以及鹽拌勻。

  • 將亞麻蛋、香草精加入豆漿酵母混合物拌勻完成濕料。

    將亞麻蛋、香草精加入豆漿酵母混合物拌勻完成濕料。

  • 濕料加入乾料中充分融合,揉麵團約5-10分鐘。

    濕料加入乾料中充分融合,揉麵團約5-10分鐘。

  • 將杏仁果醬揉入麵團中並揉麵團約15-20分鐘直到麵團光滑。

    杏仁果醬揉入麵團中並揉麵團約15-20分鐘直到麵團光滑。

  • 蓋上保鮮膜、布放在室溫中發酵2.5-3小時或至2倍大小。

    蓋上保鮮膜、布放在室溫中發酵2.5-3小時或至2倍大小。

  • 將椰棗泥、可可粉以及楓糖漿拌勻完成內餡。

    將椰棗泥、可可粉以及楓糖漿拌勻完成內餡。

  • 按壓麵團將空氣壓出,稍微整形麵團後擀成長方形。

    按壓麵團將空氣壓出,稍微整形麵團後擀成長方形。

  • 將內餡塗在麵團上。

    將內餡塗在麵團上。

  • (此步驟可省略或選用喜愛材料)內餡上方撒巧克力碎、杏仁條以及黃金版羅漢果糖。

    (此步驟可省略或選用喜愛材料)內餡上方撒巧克力碎、杏仁條以及黃金版羅漢果糖。

  • 小心從長邊捲起,捏緊接口處。將條狀麵團從中間切成兩條(不切到底),將切面朝上把兩條麵團交叉編成麻花狀。最後再把上方連接處切開收緊。

    小心從長邊捲起,捏緊接口處。將條狀麵團從中間切成兩條(不切到底),將切面朝上把兩條麵團交叉編成麻花狀。最後再把上方連接處切開收緊。

  • 將麵團放進舖有烘焙紙烤模蓋上保鮮膜、布放在溫暖的地方發酵約1-1.5小時。

    將麵團放進舖有烘焙紙烤模蓋上保鮮膜、布放在溫暖的地方發酵約1-1.5小時。

  • 拌勻豆漿與楓糖漿完成素蛋液。

    拌勻豆漿與楓糖漿完成素蛋液。

  • 麵團表面塗上適量素蛋液後放進預熱180度烤箱烤30-35分鐘。(可在烘烤20分鐘左右後蓋上鋁箔紙以免過度上色或烤焦)

    麵團表面塗上適量素蛋液後放進預熱180度烤箱烤30-35分鐘。(可在烘烤20分鐘左右後蓋上鋁箔紙以免過度上色或烤焦)

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來點甜吧_純素烘焙 56 食譜 429 粉絲

大家好~ 這裡主要分享純素烘焙,盡量也做到無油! 2014.9意識到蔬食對地球友善, 從此開始減少肉食, 也想避免乳製品,但很喜歡吃甜點, 因為對烘焙有興趣,所以心想何不研究純素烘焙呢? 還有很多需要學習的地方,歡迎互相交流~ 雖然不是Vegan,但如果有減輕地球一點點負擔就太好了!

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