百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
米林香&黃正宜低卡餐
米林香&黃正宜低卡餐
151 食譜 154 粉絲

低碳食譜|核桃洛神香蕉泥烤包

低碳食譜|核桃洛神香蕉泥烤包

描述

以香蕉壓成泥加上洛神花醬的餡料，在香蕉香甜的滋味中可以吃到洛神花甜中帶著微酸的滋味，另外也特別加入核桃塊增添酥脆感與堅果香氣，放到氣炸過後酥脆的芋頭烤包縫隙，一口咬下，滿滿餡料的綿密口感中帶著水果香氣，又能吃到烤包的酥脆感並帶著淡淡芋頭香，是一道味道十足又無負擔的甜點

甜芋頭烤包
https://reurl.cc/G4d93y
無糖洛神花醬
https://reurl.cc/M4Zq7n

8 說讚 7 留言

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 甜芋頭烤包和洛神花醬先放置冷藏退冰一天， 烤包先氣炸170度10分

    甜芋頭烤包和洛神花醬先放置冷藏退冰一天， 烤包先氣炸170度10分

  • 在碗內加入香蕉與洛神花醬，然後用湯匙將香蕉大致壓成泥並與洛神花醬攪拌均勻

    在碗內加入香蕉與洛神花醬，然後用湯匙將香蕉大致壓成泥並與洛神花醬攪拌均勻

  • 洛神花醬與香蕉泥均勻混合後，將核桃撥成小塊狀並加到洛神香蕉泥上，然後一起攪拌

    洛神花醬與香蕉泥均勻混合後，將核桃撥成小塊狀並加到洛神香蕉泥上，然後一起攪拌

  • 攪拌到核桃塊均勻分布於香蕉泥後，先放置一旁備用

    攪拌到核桃塊均勻分布於香蕉泥後，先放置一旁備用

  • 接著取出氣炸完成的烤包，中間縫隙可以用刀子劃得更深以方便加上餡料

    接著取出氣炸完成的烤包，中間縫隙可以用刀子劃得更深以方便加上餡料

  • 然後在烤包的縫隙中塞滿步驟4的核桃洛神香蕉泥

    然後在烤包的縫隙中塞滿步驟4的核桃洛神香蕉泥

  • 最後在烤包頂端放上一顆藍莓就完成了

    最後在烤包頂端放上一顆藍莓就完成了

小撇步

若是家中沒有核桃，香蕉泥中的核桃以其他堅果像是杏仁、腰果、南瓜子等取代也可以唷

1,908 瀏覽
avatar
米林香&黃正宜低卡餐 151 食譜 154 粉絲

這裡提供許多生酮.低卡餐食譜 食材購買歡迎到 米林香黃正宜低卡餐官網訂購

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
日本Toffy Quarter三明治機

日本Toffy Quarter三明治機

兩種烤盤 自動切割 可拆清潔

限時優惠中，來去逛逛>
one-meter 玻霸鍋

one-meter 玻霸鍋

容量加倍 透明可視 安全無塗層

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

共 7 則
default avatar
  • 芊
    芊

    香蕉與核桃和洛神在一起，一次吃到三種不同層次的口感，真有意思

  • Ping
    Ping

    美味低卡的甜點

  • 小o
    小o

    這麼美味又低卡的甜食一定要試試做來吃吃看😍 謝謝分享！

猜你可能會喜歡

大家都在查

瓜仔肉 竹筍 麻婆豆腐 餅乾 地瓜 金針菇 炒飯 娃娃菜 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 茄子 湯麵 馬鈴薯 雞胸肉 豆腐 雞蛋豆腐 雞肉 鮭魚 打拋豬 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 番茄 雞湯 台式泡菜 白菜滷 義大利麵 酸辣湯 櫛瓜 香菇雞湯 低脂高蛋白 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 花椰菜 杏鮑菇 湯 蒸蛋 小黃瓜 排骨 四季豆 炒麵 菠菜 南瓜 糖葫蘆 粽子 早餐 高麗菜 滷肉 三杯雞 家常菜 糖醋排骨