葉子 265 食譜 360 粉絲 追蹤 蘋果蝦鬆 描述 使用加拉蘋果,搭配蝦、可樂果、萵苣,好吃^^ 蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃等功效。 紅蘋果,有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康。 萵苣有清熱生津,利尿通便的功效。 #蘋果蝦鬆 #水果料理 #海鮮料理 #烤箱料理 #下酒菜 #簡易料理 #美味佳餚 #家常菜 已參加:Let’s Party!蘋果之夜 12 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 華盛頓加拉蘋果 1顆 白蝦 350克 萵苣 125克 可樂果 20克 蒜 1瓣 醃料 白胡椒粉 1/4茶匙 鹽巴 1/4茶匙 蛋白 1個 步驟 使用加拉蘋果 備料 加拉蘋果削皮去籽切丁,泡鹽水,浸泡會,再瀝掉水份 白蝦撥殼去腸泥,剁碎,加〔醃料〕拌勻,醃個10分 熱鍋倒油倒蒜末,炒香 倒入白蝦,拌炒至熟 盛盤,要吃時再組合 開動~ 4,037 瀏覽 2023/12/13 發表