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西式中吃 也是不錯的選擇

食材
青醬
爾大瓢
蒜頭
三粒
洋蔥
一顆
綠花椰菜
一把
蟹肉棒
一盒
鮮蝦
一斤
章魚
兩隻
拉麵
兩片
橄欖油
適量
雞粉
適量
適量
  • 1
    步驟1 花椰菜先燙好備用
  • 2
    步驟2 蝦子和章魚也要先燙過備用
  • 3
    步驟3 拉麵先煮過 但不要太熟 煮好後再入冰水 撈起備用
  • 4
    步驟4 蒜頭先炒香後再加入洋蔥 把洋蔥炒香 在加入蝦子和章魚
  • 5
    步驟5 加入 青醬 拉麵 和少許水 雞粉 糖 拌炒
  • 6
    步驟6 最後熄火 加入花椰菜拌炒 就大功告成
2013/04/30 發表 3,774 瀏覽
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