李美麗 22 食譜 9 粉絲 追蹤 青醬海鮮拉麵 描述 西式中吃 也是不錯的選擇 #家常菜 #麵食 #家常麵 55 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 青醬 爾大瓢 蒜頭 三粒 洋蔥 一顆 綠花椰菜 一把 蟹肉棒 一盒 鮮蝦 一斤 章魚 兩隻 拉麵 兩片 橄欖油 適量 雞粉 適量 糖 適量 步驟 步驟1 花椰菜先燙好備用 步驟2 蝦子和章魚也要先燙過備用 步驟3 拉麵先煮過 但不要太熟 煮好後再入冰水 撈起備用 步驟4 蒜頭先炒香後再加入洋蔥 把洋蔥炒香 在加入蝦子和章魚 步驟5 加入 青醬 拉麵 和少許水 雞粉 糖 拌炒 步驟6 最後熄火 加入花椰菜拌炒 就大功告成 4,356 瀏覽 2013/04/30 發表