炎炎夏日 用最簡單快速的方式料理
食材：無印良品墨魚醬、全聯冷凍日式烤雞翅、花揶菜、鮮蝦花枝、熱狗、起司片
把馬鈴薯泥做沙拉 裝飾ㄧ下
食材：馬鈴薯泥、蛋、海苔片、紅蘿蔔
很簡單的蛋包飯 感覺很新鮮 兒子很開心
食材：雞蛋、香鬆、冷凍雞排
兒子不吃蔬菜洋蔥 所以都省略掉
食材：肉片、薑泥、大板燒醬、沙拉、醬油、鹽
午餐with便當
食材：雞肉、蛋、飯
真的很簡單的料理 外頭一顆都要賣60元 自己做成本也不過各位數 做法 馬鈴薯 2紅蘿蔔 1蛋蒸熟1 （我各人不喜歡加小...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、蛋
蛋餅皮可以是桌上的一菜色 不再只是早餐吃到的蛋餅
食材：蔥花、蛋、鹽、胡椒粉、火腿、奶油
吃法國土司 可以不再單調 配上龍蝦沙拉與法國土司蛋奶香 真是絕配
食材：吐司、鮮奶、雞蛋、奶油、火腿、起司醬、糖
排骨肉的做法可以有很多變化 今天冰箱裡還有洋蔥和鮮菇 就來用剩餘的燒排骨 真是洋蔥香鮮菇甜
食材：排骨肉、洋蔥、鮮菇、醬油、番茄醬、糖、水
一般石斑魚(過魚)都是煮魚湯吃的 但今天已經準備好湯了 那我就把石斑魚用西式的吃法來做看看 果真好吃 真特別
食材：石斑魚過魚、蒜頭、蘑菇、奶油、起司、蕃茄
一份香噴噴的奶油加蒜香 煎雞腿排 晚餐一定吃的很滿足
食材：雞腿去骨肉、奶油、蒜頭、鹽巴
外頭的早餐店的總匯三明治也要60多元 在家做也可以把一份簡單的早餐完成 安心又健康
食材：吐司、奶油、火腿、肉鬆、雞蛋、起司、番茄
