葉子 265 食譜 362 粉絲 追蹤 蘋果鮪魚沙拉 描述 使用加拉蘋果,與萵苣、鮪魚罐頭拌勻,簡單又快速的料理,ㄧ道就攝取了菜、魚、水果~ 一天一蘋果,醫生遠離我,蘋果低卡、高鉀、高膳食纖維。 萵苣功效多,可抗癌、護眼,分解致癌物。 鮪魚罐頭是新鮮魚類一種安全的替代品,經加工、密封,使它可以穩定存放。 #蘋果鮪魚沙拉 #水果沙拉 #鮪魚沙拉 #蘋果沙拉 #生菜沙拉 #水果配鮪魚 #自製沙拉醬 #沙拉麵包 已參加:Let’s Party!蘋果之夜 7 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 華盛頓加拉蘋果 1顆 結球萵苣 150克 鮪魚玉米罐頭 1罐 步驟 使用加拉蘋果 備料 萵苣洗淨扳小塊;加拉蘋果削皮切丁,泡鹽水;鮪魚玉米罐頭瀝油 擺盤~ 要吃時再拌勻 瀝掉的油碗裝著,再斟酌舀適量,或直接不用 4,959 瀏覽 2023/12/09 發表