84 道「蘋果沙拉」食譜
蘋果蛋沙拉
蘋果蛋沙拉
炎熱的暑季讓人懶得下廚房,做道清爽的蛋沙拉,簡單又消暑,而且能有飽足感又健康呢!

食材:蛋、馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果、檸檬、黑胡椒粒、美乃滋

  • 28 說讚
酪梨蘋果優格沙拉
酪梨蘋果優格沙拉 若彤彤
適逢酪梨的產季,不知道酪梨怎麼吃?這邊告訴你可以做成沙拉吃,冰涼清爽,兼具營養與飽足感,很適合夏天!

食材:酪梨、小蘋果、原味無糖優格

  • 59 說讚
生酮版梅子蘋果口味沙拉醬
生酮版梅子蘋果口味沙拉醬 許禎祐

食材:MCT油、無糖蘋果醋、梅子粉(代糖)、蛋黃、攪拌器、玻璃容器、秤子、分蛋器

  • 6 說讚
【寶寶食譜】蘋果蛋沙拉三明治(免開火)
【寶寶食譜】蘋果蛋沙拉三明治(免開火) 小胖啾大口吃 X 啾媽廚房
氣溫明顯回升,早餐就來份清爽優格沙拉三明治吧🥪,免開火快速又好吃😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 h...

食材:新英格蘭堡、原味奶油乾酪抹醬、無糖優格、白煮蛋、蘋果

  • 66 說讚
蘋果馬鈴薯沙拉口袋餅
蘋果馬鈴薯沙拉口袋餅 熱血煮婦Amy的實驗廚房
最近,動輒32度高溫⋯來個清爽可口的蔬果馬鈴薯沙拉口袋餅,吃了有飽足感又沒負擔哦! 細緻鬆軟又綿密的馬鈴薯泥搭配脆口的蘋果丁、小黃...

食材:馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美奶滋、鮮奶、鹽巴、胡椒粉、雞蛋

  • 133 說讚
  • 1 跟著做
【寶寶食譜】蘋果馬鈴薯優格沙拉
【寶寶食譜】蘋果馬鈴薯優格沙拉 Zi Zi
寶寶的副食品也可以加入優格做變化喔! 當作正餐或是點心都很適合,營養跟口感都滿分 【營養師小學堂】 優格含豐富的益生菌,...

食材:蘋果、馬鈴薯、原味優格

  • 36 說讚
清爽馬鈴薯蘋果蛋沙拉🥔🥚🥗🍎🍋
清爽馬鈴薯蘋果蛋沙拉🥔🥚🥗🍎🍋 蕭蕭碎唸廚房
蘋果丁增加口感,檸檬汁能讓加了美乃滋的沙拉吃起來更清爽,夏天好適合吃這些涼涼的食物了🥗 心得:三兩下解決晚餐的主食✌🏻 🔍IG...

食材:馬鈴薯、蛋、小黃瓜、蘋果、檸檬汁、桂冠沙拉醬、黑胡椒粒、鹽(醃黃瓜用)

  • 344 說讚
  • 1 跟著做
自製乳酪蘋果沙拉
自製乳酪蘋果沙拉 sumi
自製乳奶酪香足夠,西式印度式些可用.不妨試做囉~. *奶酪需現做現用.過夜香味就沒有喔! 部落格(日文) https://a...

食材:全脂牛奶、白米醋、蘋果果肉、鹽、蒜頭、辣椒、胡椒粉

  • 6 說讚
優格蘋果蛋沙拉
優格蘋果蛋沙拉 雅詩兒
低卡無負擔❤️懶人料理

食材:蘋果、雞蛋、無糖牛奶優格

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三明治、沙拉、酪梨蘋果牛奶~ㄧ次三品早餐
三明治、沙拉、酪梨蘋果牛奶~ㄧ次三品早餐 Pei Pei
用三明治剩餘的材料來做生菜沙拉跟酪梨蘋果牛奶~~ 完成營養健康的早餐!

食材:藜麥土司、蕃茄、蛋、洋蔥、牛奶、酪梨、雙色起司、培根、義大利綜合香料鹽、花生醬、蘿蔓生菜

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西洋芹蘋果沙拉
西洋芹蘋果沙拉 Eunet
這道沙拉很清爽,蘋果的甜味可以中和芹菜特殊的味道

食材:西洋芹、蘋果、初榨橄欖油、蘋果醋、檸檬汁、蜂蜜、法式芥末、鹽

  • 67 說讚
輕食開胃菜-鮮蝦蘋果起司沙拉
輕食開胃菜-鮮蝦蘋果起司沙拉 廚房記事

食材:白蝦、小黃瓜、蘋果、起司片、二砂、沙拉醬、竹籤

  • 116 說讚
青花菜蘋果蕃茄沙拉
青花菜蘋果蕃茄沙拉 蕎沐媽
夏天餐桌上有一道沙拉 小孩大人都開胃 用超級食物組成的沙拉 連剛長牙的小北鼻都可以拿來啃牙呦

食材:青花菜、蘋果、小蕃茄、蔓越莓、芝麻醬

  • 78 說讚
馬鈴薯蘋果火腿蛋沙拉
馬鈴薯蘋果火腿蛋沙拉 Madeleine Chiu
綿密香濃的馬鈴薯火腿蛋沙拉是深受大人小孩喜愛又製作簡單的經典款沙拉。 尤其特別加入了大量的蘋果丁後,更加的香甜美味,再搭配一些脆口...

食材:榛食本位~煙燻火腿、馬鈴薯(中小型/四顆帶皮)、全脂鮮奶、小黃瓜1條、原味沙拉醬1條、水煮蛋、千島沙拉醬1條、蘋果、現磨黑胡椒粉、紅蘿蔔1根

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  • 4 跟著做
蘋果蛋沙拉&薑汁燒肉 吐司袋袋
蘋果蛋沙拉&薑汁燒肉 吐司袋袋 Zi-Wen
一大口塞進嘴裡的感覺,讓你好滿足~~

食材:豬肉片(火鍋肉片)、薑末、水煮蛋、醬油、美乃滋、厚片吐司、洋蔥、蘋果、奶油、油

  • 82 說讚
優酪蘋果沙拉
優酪蘋果沙拉 飄香筆記
超級簡單的健康早餐或是飯後點心! 還可依個人喜好改變配料和選擇不同口味的優酪乳, 天天變換口味, 百吃不厭. *歡迎到"飄香筆記...

食材:蘋果 (切小丁)、(希臘)優酪乳、無鹽綜合堅果、檸檬汁、綜合水果乾、蜂蜜、無糖燕麥穀片- Granola

  • 92 說讚
▍低GI ▍無負擔沙拉醬-檸檬蘋果醋醬
▍低GI ▍無負擔沙拉醬-檸檬蘋果醋醬 小麥的低GI料理
一般人因平常飲食已經習慣較重口味,在進行排毒時如果吃生菜還不能沾醬,那簡直是掉入吃草的深淵,聞菜色變。 市售的沙拉醬通常含有大量的...

食材:蘋果、檸檬汁、壽司醋或白醋、薄鹽醬油、(洋蔥)、水

  • 451 說讚
虱目魚佐蘋果沙拉
虱目魚佐蘋果沙拉 airra

食材:虱目魚、蘋果、鹽、洋蔥、黑胡椒、美生菜、橄欖油、蛋、紅酒醋、法國麵包

  • 23 說讚

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