生酮食譜|西班牙燉飯

描述
以花椰菜取代白米降低整體的淨碳水,除了海鮮與蔬菜自然的香氣之外,另外使用薑黃粉、番紅花與莎莎醬調味,讓每一口的花椰菜米咬起來都很有滋味,濃縮了海鮮、洋蔥的精華,又可以吃到陣陣的薑黃香氣與莎莎醬中的番茄香及香料氣味提升層次,也特別加入了蝦丸一起烹煮,更增西班牙飯吃起來的豐富度
豆渣蝦丸
https://reurl.cc/01lQab
鳳梨莎莎醬
https://reurl.cc/AALDV8
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以花椰菜取代白米降低整體的淨碳水,除了海鮮與蔬菜自然的香氣之外,另外使用薑黃粉、番紅花與莎莎醬調味,讓每一口的花椰菜米咬起來都很有滋味,濃縮了海鮮、洋蔥的精華,又可以吃到陣陣的薑黃香氣與莎莎醬中的番茄香及香料氣味提升層次,也特別加入了蝦丸一起烹煮,更增西班牙飯吃起來的豐富度
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