百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
米林香&黃正宜低卡餐
150 食譜 149 粉絲

生酮食譜|酥皮爆漿肉鬆球

生酮食譜|酥皮爆漿肉鬆球

描述

咖啡核桃吐司作為基底包入肉鬆和起司片,外層再塗上一層煉乳並用千張豆皮包裹氣炸,經過氣炸的煉乳結合豆皮香氣超香濃,有類似煉乳銀絲卷的味道。剛加熱完成的肉鬆球,一口咬下可以吃到爆漿濃郁的起司肉鬆餡

咖啡核桃吐司
https://reurl.cc/Oj4omR
赤藻糖醇肉鬆
https://reurl.cc/blEoo3
無糖煉乳
https://reurl.cc/a4GDg3

7 說讚 6 留言

份量

1 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 咖啡吐司、無糖煉乳先放置冷藏退冰一天

    咖啡吐司、無糖煉乳先放置冷藏退冰一天

  • 將咖啡吐司往四周壓平壓扁,並呈現約為大正方形

    將咖啡吐司往四周壓平壓扁,並呈現約為大正方形

  • 然後在壓扁的吐司中央放上肉鬆

    然後在壓扁的吐司中央放上肉鬆

  • 接著在肉鬆上疊放剝成小片狀的起司片

    接著在肉鬆上疊放剝成小片狀的起司片

  • 然後把吐司由四周向中心包裹起來,完整包裹住內餡後再稍微塑形一下,調整成圓球形

    然後把吐司由四周向中心包裹起來,完整包裹住內餡後再稍微塑形一下,調整成圓球形

  • 接著把肉鬆起司球放到千張豆皮上

    接著把肉鬆起司球放到千張豆皮上

  • 然後在肉鬆起司球的外層塗上無糖煉乳

    然後在肉鬆起司球的外層塗上無糖煉乳

  • 接著用千張豆皮將整顆肉鬆起司球包裹起來,並在底部鋪上一張烤盤紙

    接著用千張豆皮將整顆肉鬆起司球包裹起來,並在底部鋪上一張烤盤紙

  • 將肉鬆起司球拿去氣炸170度8分,加熱完成後即可取出

    將肉鬆起司球拿去氣炸170度8分,加熱完成後即可取出

  • 剛出爐的肉鬆球切開後,可以看到爆漿感唷

    剛出爐的肉鬆球切開後,可以看到爆漿感唷

小撇步

吐司要盡量往四周壓長壓扁,呈現約為大正方形,以方便將餡料包裹,在壓扁拉長的過程中也一定要小心不要出現破裂以免內餡漏出,也可以加點水在吐司上方便延展唷

1,752 瀏覽
avatar
米林香&黃正宜低卡餐 150 食譜 149 粉絲

這裡提供許多生酮.低卡餐食譜 食材購買歡迎到 米林香黃正宜低卡餐官網訂購

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 6 則
default avatar

  • 芊

    肉鬆球可以自由代換其他內餡,好棒的料理方式

  • Kitty
    Kitty

    滿滿的肉鬆加上起司的內餡 搭配麥麩皮吐司作外皮 美味又有飽足感~

  • Tina
    Tina

    好讚的肉鬆球,可以包各種不同口味放一起(如辣起士,義大利肉丸等),當派對驚喜包🤭🥰

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 湯麵 炒麵 炒飯 花椰菜 粽子 三杯雞 滷肉 番茄炒蛋 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 竹筍 餅乾 小黃瓜 雞湯 糖醋排骨 白菜滷 馬鈴薯燉肉 茄子 番茄 酸辣湯 早餐 雞肉 杏鮑菇 四季豆 玉米濃湯 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 鮭魚 台式泡菜 高麗菜 地瓜 排骨 家常菜 櫛瓜 高麗菜飯 蒸蛋 糖葫蘆 豆腐 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 金針菇 馬鈴薯 義大利麵 菠菜 瓜仔肉 打拋豬 南瓜 雞胸肉