Emilia的減脂料理 57 食譜 381 粉絲 追蹤 味增鱸魚 描述 簡單美味的烤鱸魚料理 鱸魚片以味增醃過後再料理 就完成清爽好吃的健康美食 #味增鱸魚 #日式料理 #烤魚 #魚肉料理 #魚肉主菜 #味增醬料理 #烤箱料理 #鱸魚食譜 #家常菜 51 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 鱸魚片 320克 味增 50克 米酒 20毫升 步驟 鱸魚片表面劃4刀 裝入保鮮袋中 將味增及米酒倒入保鮮袋中均勻塗抹鱸魚表面 放入冰箱冷藏醃30分鐘 將醃製過的鱸魚放置烤盤上 在烤盤剩餘空間也放上一些蔬菜 灑上胡椒鹽 使用水波爐烤魚模式(Panasonic #130) (醃過的味增鱸魚用煎、烤方式都十分入味好吃) 行程完成後就有美味的烤味增鱸魚及蔬菜嘍! 9,370 瀏覽 2023/10/02 發表