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泉仔
92 食譜 331 粉絲

花生巧克力烤燕麥(高蛋白)

花生巧克力烤燕麥(高蛋白)

描述

簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合,製成的巧克力烤燕麥口感,有豐富膳食纖維跟蛋白,加入無糖的花生醬,有好油脂又有香氣!

更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

1 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 全部食材混一起,巧克力豆記得拌進去一點!

💡 我用一半的食材做小份的當下午茶😆

    全部食材混一起,巧克力豆記得拌進去一點! 💡 我用一半的食材做小份的當下午茶😆

  • 準備進烤箱/氣炸鍋

► 氣炸鍋料理
氣炸鍋180度(355F),烤11分鐘

► 烤箱料理
烤箱預熱180度(355F),烤20分鐘

    準備進烤箱/氣炸鍋 ► 氣炸鍋料理 氣炸鍋180度(355F),烤11分鐘 ► 烤箱料理 烤箱預熱180度(355F),烤20分鐘

  • 完成啦!

    完成啦!

  • 好香好好吃!

    好香好好吃!

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泉仔 92 食譜 331 粉絲

喜歡做些簡單懶人健康/高蛋白/減脂料理😊 歡迎大家一起分享優秀食譜+提供建議讓吃得開心也活得開心😚

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