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菇菇筍子湯|舞菇湯料理5-4 ᰔᩚ

菇菇筍子湯|舞菇湯料理5-4 ᰔᩚ

描述

♡名為「舞菇」所以帶來5道簡易的料理♡

5-4舞菇湯料理:菇菇筍子湯,甘甜又好喝,吃了窈窕又美麗,舞告讚!

ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ 舞菇含有五大營養:
1、膳食纖維、增加飽足感。
2、豐富的維生素D。
3、β-葡聚醣維持保護力。
4、維生素B1及 B2。
5、富含蛋白質。

舞菇讓你又瘦又美,還不趕快去買來用!不想出門?Uber直接購買,我就懶~༼⍢༽

19 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 筍子切厚片,滾刀切。

    筍子切厚片,滾刀切。

  • 舞菇、紅蔥頭炒至金黃上色。

    舞菇、紅蔥頭炒至金黃上色。

  • 加入筍子拌炒。

    加入筍子拌炒。

  • 加入水蓋過食材。
(加入雞湯塊或雞湯灌或以前熬好的高湯)

    加入水蓋過食材。 (加入雞湯塊或雞湯灌或以前熬好的高湯)

  • 一小匙鹽巴調味。

    一小匙鹽巴調味。

  • 健康的舞菇筍子湯,完成~

    健康的舞菇筍子湯,完成~

  • 舞菇怎麼那麼好用啦~

    舞菇怎麼那麼好用啦~

小撇步

舞菇筍子高湯,可以在煮其他菜時,當高湯辦入菜內,尤其是「5-2百菇拌麵」如果乾掉,拌入一瓢湯,直接復活。

3,910 瀏覽
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療癒食堂|治癒人心的美食ꪔ̤̫ 74 食譜 701 粉絲

美食絕對可以治癒人心,歡迎來到療癒食堂。 吃美食就會快樂啦 ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃ ⁼³₌₃🍑 🍒 🍩 🍕 🍖 🍗 🍠 🍤 🍥 🍨 🍪 🍫 🍬 🍭 🍮 🍯

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