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炒麵配雙菇便當

炒麵配雙菇便當

描述

炒麵香Q,配上雙菇,再加顆蛋,營養滿分,加上畫個笑臉,讓你打開便當看到就會心情開懷一笑。兼顧身體與心靈的營養便當,讓你活力一整天。
使用得意的一天玄米油炒油麵,因為有營養的三要素(穀維素&植物固醇&三育生烯酚)有助健康維持,植物固醇能控制膽固醇攝取,不用擔心對身體造成負擔,好的油可以幫助維持身體健康,選對油就不用擔心。

5 說讚

食材

步驟

  • 食材大集合,選用健康的得意的一天日本玄米油。
乾香菇用冷水泡軟備用

    食材大集合,選用健康的得意的一天日本玄米油。 乾香菇用冷水泡軟備用

  • 絞肉加入1/2大匙的醬油醃漬一下

    絞肉加入1/2大匙的醬油醃漬一下

  • 乾香菇切條,高麗菜切塊,蒜頭切碎

    香菇切條,高麗菜切塊,頭切碎

  • 熱鍋,加入一匙得意的一天日本玄米油,煎出漂亮的太陽蛋後起鍋。

    熱鍋,加入一匙得意的一天日本玄米油,煎出漂亮的太陽蛋後起鍋。

  • 另外起鍋,加1大匙玄米油,爆炒一下蒜頭,偷偷加了一些櫻花蝦增加風味。

    另外起鍋,加1大匙玄米油,爆炒一下頭,偷偷加了一些櫻花蝦增加風味。

  • 加入雪白菇與鴻喜菇翻炒,灑些鹽巴與雞粉調味。翻炒熟就可以起鍋。

    加入雪白菇與鴻喜菇翻炒,灑些鹽巴與雞粉調味。翻炒熟就可以起鍋。

  • 重點來了,終於要炒麵了。熱鍋倒入2大匙得意的一天日本玄米油。

    重點來了,終於要炒麵了。熱鍋倒入2大匙得意的一天日本玄米油。

  • 加入香菇乾、高麗菜翻炒,之後加入絞肉翻炒。

    加入香菇乾、高麗菜翻炒,之後加入絞肉翻炒。

  • 加入泡香菇的水,約200ml煮滾,加入鹽巴與雞粉調味。

    加入泡香菇的水,約200ml煮滾,加入鹽巴與雞粉調味。

  • 加入油麵翻炒1~2分鐘,起鍋前撒上青蔥增加風味。

    加入油麵翻炒1~2分鐘,起鍋前撒上青增加風味。

  • 最後川燙一些綠花椰菜。

    最後川燙一些綠花椰菜

  • 使用雙層便當盒,先將油麵先放入其中一層便當盒中,放上雞蛋,將少許麵條與肉燥擺在荷包蛋週圍裝飾,用番茄醬擠出笑臉。打開便當後,讓你心情開懷一笑。
另一層,先在中心放入炒菇,週圍擺上綠花椰菜與炒麵配料。雙層雙享受。

    使用雙層便當盒,先將油麵先放入其中一層便當盒中,放上雞蛋,將少許麵條與肉燥擺在荷包蛋週圍裝飾,用番茄醬擠出笑臉。打開便當後,讓你心情開懷一笑。 另一層,先在中心放入炒菇,週圍擺上綠花椰菜與炒麵配料。雙層雙享受。

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企鵝好愛煮 205 食譜 289 粉絲

料理是為了兩個最愛的小孩所做,希望他們吃的開心,也吃進營養。 烘培是紓解生活壓力的方法,雖然總是失敗多一些,但是看到逐漸進步的成品,加上小孩的鼓勵,變成我的驅動力。 我愛做料理,喜歡有點變化,在一成不變的生活中,添加一些不一樣的風味。

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