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柚香鮮蝦夏威夷波可碗Poke Bowl

柚香鮮蝦夏威夷波可碗Poke Bowl

描述

夏威夷生魚飯又叫波可飯,近年來販售波奇飯的小店如雨後春筍般到處開花。
繽紛多彩的各式健康養生的蔬果配料,加上蛋白質與自己搭配的主食,組合起來淋上醬汁,就能快速完成美味營養的一餐。

今天這道「柚香鮮蝦夏威夷波可碗」是加入燙熟的Q彈鮮蝦、櫛瓜,蘋果、小番茄與玉米等配料,搭配蕎麥麵,淋上融合了新鮮蔬果泥又有新鮮柚子香氣的「野菜廚房-柚香和風醬」,在這炎熱的天氣裡,只需攪拌一番就能大快朵頤了。

16 說讚

食材

步驟

  • 玉米粒是使用罐頭,打開就能直接食用。
櫛瓜也可以換成小黃瓜。
冷凍蝦仁不用解凍,直接沖水到分開就可以下鍋燙熟。  也可以換成生食用的鮭魚或鮪魚。
雞蛋煮或蒸熟備用。

野菜廚房-柚香和風醬,

    玉米粒是使用罐頭,打開就能直接食用。 櫛瓜也可以換成小黃瓜。 冷凍蝦仁不用解凍,直接沖水到分開就可以下鍋燙熟。 也可以換成生食用的鮭魚或鮪魚。 雞蛋煮或蒸熟備用。 野菜廚房-柚香和風醬,

  • 白煮蛋一開四,蘋果、櫛瓜與番茄都切小丁。

    白煮蛋一開四,蘋果櫛瓜番茄都切小丁。

  • 將水加入少許鹽,燙熟蝦子與櫛瓜。撈出瀝乾備用。
將蕎麥麵煮熟,加入少許橄欖油至鍋裡(可避免沾黏),撈出瀝乾放進盤子備用。

    將水加入少許鹽,燙熟蝦子與櫛瓜。撈出瀝乾備用。 將蕎麥麵煮熟,加入少許橄欖油至鍋裡(可避免沾黏),撈出瀝乾放進盤子備用。

  • 將食材都排在碗裡。
排法隨意,整齊或散置均可。

    將食材都排在碗裡。 排法隨意,整齊或散置均可。

  • 將野菜廚房-柚香和風醬搖勻,淋在波可碗上。份量一碗大約4大匙即可(或按照個人喜好調整)。

    將野菜廚房-柚香和風醬搖勻,淋在波可碗上。份量一碗大約4大匙即可(或按照個人喜好調整)。

  • 「野菜廚房-柚香和風醬」味道清爽,酸甜清香的口味與蔬菜及鮮蝦都超級搭,完全能引出鮮蝦的鮮甜味。整體酸甜清香的滋味,讓人一口又一口,停不了。

    「野菜廚房-柚香和風醬」味道清爽,酸甜清香的口味與蔬菜及鮮蝦都超級搭,完全能引出鮮蝦的鮮甜味。整體酸甜清香的滋味,讓人一口又一口,停不了。

  • 吃上癮了,晚餐再煮一次,讓家人也一起享用。
家人吃了也讚不絕口呢!

在熱熱的天裡,大家也趕緊來試試這道低油養生開胃的「柚香鮮蝦夏威夷Poke Bowl」吧!

    吃上癮了,晚餐再煮一次,讓家人也一起享用。 家人吃了也讚不絕口呢! 在熱熱的天裡,大家也趕緊來試試這道低油養生開胃的「柚香鮮蝦夏威夷Poke Bowl」吧!

  • 配料切好、燙好排盤之後,淋醬。享用前拌勻,就能大快朵頤。有了野菜廚房-柚香和風醬,夏天料理真輕鬆。

還有更多廚房與生活記事~ 
歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! 
https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

    配料切好、燙好排盤之後,淋醬。享用前拌勻,就能大快朵頤。有了野菜廚房-柚香和風醬,夏天料理真輕鬆。 還有更多廚房與生活記事~ 歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

小撇步

野菜廚房-柚香和風醬,含天然蔬果成分,
分層與沉澱純屬自然現象,使用前請先充分搖晃均勻。開封使用後,請將瓶口擦拭乾淨後放入冰箱冷藏。

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用輕鬆簡單又有邏輯的方式,做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔! 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。

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