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鮮香炸魚塊

鮮香炸魚塊

描述

喜歡吃魚但是害怕魚刺,那就來做這道鮮香炸魚塊,用少許的油讓身體健康沒負擔。
使用無刺的魚片來煎煮,鮮香軟嫩不用沾醬就很好吃,很適合老人小孩。
來罐啤酒當下酒菜也很不錯!

18 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 準備無刺的白身魚(魚片)
冷凍魚片也可以。

    準備無刺的白身魚(魚片) 冷凍魚片也可以。

  • 將魚片切成一口大小,然後放入大碗中。

    將魚片切成一口大小,然後放入大碗中。

  • 加入一大匙米或料理酒去腥味,再放入以下醃料後,均勻的輕輕攪拌。

醃料:片栗粉或太白粉一大匙,鹽巴少許提味,胡椒鹽少許(可不加)。

    加入一大匙米或料理酒去腥味,再放入以下醃料後,均勻的輕輕攪拌。 醃料:片栗粉或太白粉一大匙,鹽巴少許提味,胡椒鹽少許(可不加)。

  • 最後封上保鮮膜放入冰箱,醃製1小時以上。

    最後封上保鮮膜放入冰箱,醃製1小時以上。

  • 準備酥漿粉(不限品牌)。

    準備酥漿粉(不限品牌)。

  • 將醃好的魚塊,均勻的沾上酥漿粉,並放置5分鐘讓魚肉表面反潮。

    將醃好的魚塊,均勻的沾上酥漿粉,並放置5分鐘讓魚肉表面反潮。

  • 準備平底鍋加入適量橄欖油,將魚片慢慢地放入鍋中,用中小火煎熟。中間需翻面將魚肉完全煎熟。

    準備平底鍋加入適量橄欖油,將魚片慢慢地放入鍋中,用中小火煎熟。中間需翻面將魚肉完全煎熟。

  • 魚塊煎熟後,起鍋前開大火煎30秒,可以讓魚塊更酥脆好吃,盛起裝盤便完成。

  • 鮮香軟嫩不用沾醬就很好吃。

    鮮香軟嫩不用沾醬就很好吃。

小撇步

住在國外的朋友若買不到酥漿粉,可以用中筋麵粉代替,但是就沒有這麼酥脆。

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名古屋人妻(小廚房大料理) 69 食譜 562 粉絲

在日本好多年,常常都很懷念家鄉味,食物是最熟悉的味道,就在我們記憶的最深處。 不管是在日本還是台灣,都有我喜歡的味道跟記憶。想跟大家分享美食,互相學習成長,讓每一個小吃貨也能變成大廚神。 不管你現在人在哪裡,海外的遊子或者是與親人分隔兩地,我們都可以用食物連起家鄉的好味道,溫暖我們的心靈。

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