鮮香炸魚塊

描述
喜歡吃魚但是害怕魚刺,那就來做這道鮮香炸魚塊,用少許的油讓身體健康沒負擔。
使用無刺的魚片來煎煮,鮮香軟嫩不用沾醬就很好吃,很適合老人小孩。
來罐啤酒當下酒菜也很不錯!
份量
時間
步驟
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準備無刺的白身魚(魚片) 冷凍魚片也可以。
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將魚片切成一口大小,然後放入大碗中。
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加入一大匙米或料理酒去腥味,再放入以下醃料後,均勻的輕輕攪拌。 醃料:片栗粉或太白粉一大匙,鹽巴少許提味,胡椒鹽少許(可不加)。
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最後封上保鮮膜放入冰箱,醃製1小時以上。
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準備酥漿粉(不限品牌)。
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將醃好的魚塊,均勻的沾上酥漿粉,並放置5分鐘讓魚肉表面反潮。
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準備平底鍋加入適量橄欖油,將魚片慢慢地放入鍋中,用中小火煎熟。中間需翻面將魚肉完全煎熟。
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魚塊煎熟後,起鍋前開大火煎30秒,可以讓魚塊更酥脆好吃,盛起裝盤便完成。
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鮮香軟嫩不用沾醬就很好吃。
小撇步
住在國外的朋友若買不到酥漿粉,可以用中筋麵粉代替,但是就沒有這麼酥脆。