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米林香&黃正宜低卡餐
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生酮食譜|酪梨肉乾粿巧堡|生酮潛水艇

生酮食譜|酪梨肉乾粿巧堡|生酮潛水艇

描述

利用地瓜粿巧作為類似大亨堡麵包的角色，上面加上生酮肉乾、酪梨和小黃瓜，咬起來有肉香，又有黃瓜的清爽，添加酪梨增添滑順口感，最後加上千島醬畫龍點睛，做法簡單，但吃起來一點也不無聊

鹹地瓜粿巧
https://reurl.cc/o74p2Q
千島醬
https://reurl.cc/RzE8GZ
麻辣雞肉乾
https://reurl.cc/LALVOe

4 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 千島醬和生酮肉乾各先放冷藏退冰一天， 小黃瓜和酪梨先進行切片，各切約2到3片， 地瓜粿巧氣炸170度10分

    千島醬和生酮肉乾各先放冷藏退冰一天， 小黃瓜和酪梨先進行切片，各切約2到3片， 地瓜粿巧氣炸170度10分

  • 氣炸完成的地瓜粿巧切開一條縫，等一下要用來放入食材

    氣炸完成的地瓜粿巧切開一條縫，等一下要用來放入食材

  • 在縫中放上小黃瓜片和酪梨片，中間的縫隙擺上2片生酮肉乾，最後淋上千島醬就完成了

    在縫中放上小黃瓜片和酪梨片，中間的縫隙擺上2片生酮肉乾，最後淋上千島醬就完成了

小撇步

生酮粿巧和生酮肉乾的口味可以自由變化，每種口味搭起來都很合唷

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