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[一鍋到底] 南瓜米粉

[一鍋到底] 南瓜米粉

描述

自己炒得南瓜米粉就是可以放很多料😂
這次是Greenis主力,摩堤收尾因為米粉實在太多轉不起來還是需要到大鍋裡拌均勻入味,可以都用摩堤大鍋炒,也可以減少米粉量用Greenis炒

10 說讚

份量

6 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 📍備料:南瓜米粉煮起來不難就是備料要花時間😂,南瓜事前已切片蒸熟

    📍備料:南瓜米粉煮起來不難就是備料要花時間😂,南瓜事前已切片蒸熟

  • 📍豬肉切絲加一點醬油抓醃,紅蘿蔔、香菇、木耳切絲(摩堤醃漬盒當備料盒很方便)
📍米粉:要先用熱水泡軟!

    📍豬肉切絲加一點醬油抓醃,紅蘿蔔香菇木耳切絲(摩堤醃漬盒當備料盒很方便) 📍米粉:要先用熱水泡軟!

  • 懶得切南瓜,丟進Greenis打碎,我喜歡有南瓜顆粒所以轉速沒有用很高,連皮一起更營養(轉速7|1分鐘,時間視情況調整),完成後取出南瓜碎

    懶得切南瓜,丟進Greenis打碎,我喜歡有南瓜顆粒所以轉速沒有用很高,連皮一起更營養(轉速7|1分鐘,時間視情況調整),完成後取出南瓜

  • 爆香(有紅蔥頭的話)/熱油(Greenis設定:120度|1分鐘),下料翻炒(香菇-》肉絲-〉紅蘿蔔/木耳),搞工一點應該先炒肉絲,取出再炒蔬菜再把肉絲加回去(Greenis設定:轉速1|100度|5分鐘,要炒出香氣,時間微調增加),當天趕時間我就全部一起炒

    爆香(有紅蔥頭的話)/熱油(Greenis設定:120度|1分鐘),下料翻炒(香菇-》肉絲-〉紅蘿蔔/木耳),搞工一點應該先炒肉絲,取出再炒蔬菜再把肉絲加回去(Greenis設定:轉速1|100度|5分鐘,要炒出香氣,時間微調增加),當天趕時間我就全部一起炒

  • 炒好料的樣子

    炒好料的樣子

  • 加入米粉、南瓜、些許水,蓋上鍋蓋繼續翻炒(Greenis設定:轉速2|100度|15分鐘),米粉真的很多,所以中途我有用攪拌棒幫忙攪一下上下混合

    加入米粉、南瓜、些許水,蓋上鍋蓋繼續翻炒(Greenis設定:轉速2|100度|15分鐘),米粉真的很多,所以中途我有用攪拌棒幫忙攪一下上下混合

  • 最後還是用摩堤鑄鐵鍋調味翻炒收尾,一大鍋吃飽飽✅

    最後還是用摩堤鑄鐵鍋調味翻炒收尾,一大鍋吃飽飽✅

小撇步

GREENIS一鍋到底很方便,但還要太多會翻不起來要手動加強一下,也可以都用大鍋炒也很方便

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兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 207 食譜 464 粉絲

因為喜歡小孩,選擇當兒科醫師;本來是十指不沾陽春水的公主,成了四寶媽,立志要走喇一喇,簡單出菜的快樂廚娘 - 因為有小朋友要吃,參酌線上食譜把米酒通通省略,記錄下來以後查找也方便,發現原型食物的原味也很讚,分享給大家

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