瑄瑄兒@悠閒時光 23 食譜 85 粉絲 追蹤 涼拌梅漬苦瓜 描述 夏日首選~爽口清涼 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 苦瓜 1條 蒜末辣椒末 小匙 無籽冰梅 10克 魚露 小匙 步驟 苦瓜、蒜頭、辣椒(備用 切開挖出裡面的籽(備用 要去苦味,可以燙1分鐘後再放入冰水冰鎮 加入蒜末、辣椒末、魚露拌勻 最後放入冰梅、放入冰箱2天就可以食用了! 2,414 瀏覽 2023/05/31 發表