低碳簡單料理│夜市健康鹹水雞

描述
夜市賣的鹹水雞真的很刷嘴,但因為太甜也不知道加了什麼調味料,吃了常常會口渴!所以每次陪女兒吃時其實對我的身體還是有一些負擔。想吃健康的鹹水雞只能自己在家做~意外美味耶!
食材
步驟
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用康寧鍋將泡好鹽水的雞腿肉,冷水下鍋,放入其他煮雞的辛香料蓋上鍋蓋。 開火煮滾5分鐘,關火悶15分鐘後,起鍋泡冰水冰鎮。
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將鍋中所有辛香料撈乾淨,將豆干切片、蔬菜用這鍋湯底燙熟,撈起冰鎮備用。小黃瓜切塊備用。
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將所有食材、醬料拌勻即可上桌囉。
小撇步
1. 鹽水浸泡一個晚上可以讓雞肉的Q彈不柴柴喔!
2.康寧鍋有蓄熱效果所以5分鐘後關火悶著,若是使用一般鍋就要煮10分鐘喔!
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