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Gloria Deng
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微波版紅燒虱目魚柳

微波版紅燒虱目魚柳
16 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將解凍完並洗淨擦乾的虱目魚柳切成適合大小,青切成段備用

  • 調味料加入末、末和辣椒切片混合均勻後,將魚柳抓醃一下靜置10分鐘,讓醬汁均勻包裹魚柳

  • 將醃好的魚柳放進陶鍋,灑上段,加蓋以500W微波2分鐘,掀蓋將魚柳稍微撥動翻面,再蓋上蓋子,以500W微波2分鐘即可

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Gloria Deng 112 食譜 415 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

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