百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Gloria Deng
111 食譜 412 粉絲

微波版紅燒虱目魚柳

微波版紅燒虱目魚柳
16 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將解凍完並洗淨擦乾的虱目魚柳切成適合大小,青切成段備用

  • 調味料加入末、末和辣椒切片混合均勻後,將魚柳抓醃一下靜置10分鐘,讓醬汁均勻包裹魚柳

  • 將醃好的魚柳放進陶鍋,灑上段,加蓋以500W微波2分鐘,掀蓋將魚柳稍微撥動翻面,再蓋上蓋子,以500W微波2分鐘即可

8,423 瀏覽
avatar
Gloria Deng 111 食譜 412 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 糖葫蘆 餅乾 花椰菜 茄子 炒麵 雞肉 四季豆 高麗菜 馬鈴薯 小黃瓜 糖醋排骨 麻婆豆腐 南瓜 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 湯麵 炒飯 杏鮑菇 番茄炒蛋 打拋豬 粽子 雞胸肉 酸辣湯 雞湯 竹筍 早餐 菠菜 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 鮭魚 白菜滷 地瓜 雞蛋豆腐 高麗菜飯 家常菜 番茄 金針菇 豆腐 涼拌小黃瓜 排骨 低脂高蛋白 滷肉 玉米濃湯 櫛瓜 義大利麵 香菇雞湯 三杯雞