百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Gloria Deng
111 食譜 410 粉絲

微波版紅燒虱目魚柳

微波版紅燒虱目魚柳
16 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將解凍完並洗淨擦乾的虱目魚柳切成適合大小,青切成段備用

  • 調味料加入末、末和辣椒切片混合均勻後,將魚柳抓醃一下靜置10分鐘,讓醬汁均勻包裹魚柳

  • 將醃好的魚柳放進陶鍋,灑上段,加蓋以500W微波2分鐘,掀蓋將魚柳稍微撥動翻面,再蓋上蓋子,以500W微波2分鐘即可

8,163 瀏覽
avatar
Gloria Deng 111 食譜 410 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 家常菜 早餐 菠菜 三杯雞 涼拌小黃瓜 湯麵 炒麵 酸辣湯 小黃瓜 四季豆 瓜仔肉 玉米濃湯 打拋豬 鮭魚 娃娃菜 豆腐 香菇雞湯 高麗菜 櫛瓜 雞胸肉 滷肉 雞肉 糖葫蘆 粽子 炒飯 低脂高蛋白 花椰菜 高麗菜飯 雞蛋豆腐 南瓜 番茄 義大利麵 台式泡菜 糖醋排骨 餅乾 茄子 蒸蛋 番茄炒蛋 地瓜 麻婆豆腐 竹筍 杏鮑菇 排骨 金針菇 白菜滷 馬鈴薯燉肉