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涼拌豆包

描述

涼拌豆包,結合了清爽的口感和豐盛的味道,絕對能夠滿足您的味蕾。此道菜以新鮮的豆包為主材料,搭配豐富的蔬菜和調料,經過涼拌的處理,接著出現豐富的層次感和口感。
豆包是用新鮮的黃豆製作而成,本身俱有柔軟的質地和濃郁的味道,口感柔和順滑。
涼拌豆包加入了各種新鮮的蔬菜,這些蔬菜不只是提供豐盛的養生,還為菜蔬增加了色彩和口感。這些蔬菜的清爽口感和豆包的柔軟質地形成有了完美的對比,讓整道菜更有層次感。

份量

2 人份

食材

調味料

步驟

  • 芹菜50公克去掉葉片,洗淨,切成小段
Celery 50g, remove leaves, wash and cut into small pieces

    芹菜50公克去掉葉片,洗淨,切成小段 Celery 50g, remove leaves, wash and cut into small pieces

  • 黑木耳50公克,洗淨切絲
50g black fungus, washed and shredded

    木耳50公克,洗淨切絲 50g black fungus, washed and shredded

  • 紅蘿蔔40公克,削去外皮,切絲
40g carrots, peeled and shredded

    紅蘿蔔40公克,削去外皮,切絲 40g carrots, peeled and shredded

  • 豆包175公克,切絲
175g bean buns, shredded

    豆包175公克,切絲 175g bean buns, shredded

  • 蒜頭10公克,切成蒜末
10g garlic, minced

    頭10公克,切成末 10g garlic, minced

  • 煮一鍋水,水滾後加入1小匙鹽
Boil a pot of water, add 1 teaspoon of salt when the water boils

    煮一鍋水,水滾後加入1小匙鹽 Boil a pot of water, add 1 teaspoon of salt when the water boils

  • 將紅蘿蔔放入汆燙30秒
Blanch the carrots for 30 seconds

    紅蘿蔔放入汆燙30秒 Blanch the carrots for 30 seconds

  • 接著放入黑木耳絲,讓紅蘿蔔絲與黑木耳絲一起汆燙30秒
Then put in the shredded black fungus, let the shredded carrot and the shredded black fungus be scalded for 30 seconds

    接著放入黑木耳絲,讓紅蘿蔔絲與黑木耳絲一起汆燙30秒 Then put in the shredded black fungus, let the shredded carrot and the shredded black fungus be scalded for 30 seconds

  • 最後放入芹菜絲,所有材料繼續汆燙1分鐘
Finally, add shredded celery, and continue to blanch all the ingredients for 1 minute

    最後放入芹菜絲,所有材料繼續汆燙1分鐘 Finally, add shredded celery, and continue to blanch all the ingredients for 1 minute

  • 汆燙完成後撈出,撥散冷卻
After blanching, take out and let cool

    汆燙完成後撈出,撥散冷卻 After blanching, take out and let cool

  • 豆包絲放入水中汆燙30秒
Put the shredded bean bag in water and blanch for 30 seconds

    豆包絲放入水中汆燙30秒 Put the shredded bean bag in water and blanch for 30 seconds

  • 汆燙完成後撈出與蔬菜絲放一起
After blanching, take out and put together with shredded vegetables

    汆燙完成後撈出與蔬菜絲放一起 After blanching, take out and put together with shredded vegetables

  • 加入蒜末
add minced garlic

    加入末 add minced garlic

  • 再加入1又1/2大匙香油
Add 1 1/2 tablespoons sesame oil

    再加入1又1/2大匙香油 Add 1 1/2 tablespoons sesame oil

  • 趁豆包含有熱度,攪拌所有材料,讓豆包吸收香油
While the bean bag is still hot, stir all the ingredients to let the bean bag absorb the sesame oil

    趁豆包含有熱度,攪拌所有材料,讓豆包吸收香油 While the bean bag is still hot, stir all the ingredients to let the bean bag absorb the sesame oil

  • 加入2/3小匙鹽
Add 2/3 tsp salt

    加入2/3小匙鹽 Add 2/3 tsp salt

  • 加入1/2小匙鰹魚粉或雞精粉
Add 1/2 tsp bonito powder or chicken stock powder

    加入1/2小匙鰹魚粉或雞精粉 Add 1/2 tsp bonito powder or chicken stock powder

  • 加入1/2小匙白胡椒粉
Add 1/2 tsp ground white pepper

    加入1/2小匙白胡椒粉 Add 1/2 tsp ground white pepper

  • 加入1/2小匙烏醋
Add 1/2 tsp black vinegar

    加入1/2小匙烏醋 Add 1/2 tsp black vinegar

  • 將所有材料拌勻
mix all ingredients well

    將所有材料拌勻 mix all ingredients well

  • 盛入盤中~完成
Put it on the plate~ Done

    盛入盤中~完成 Put it on the plate~ Done

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Belle 139 食譜 925 粉絲

小時候姐姐買了一本傅培梅食譜,裡面記載的實務做法吸引著我。 假日我總是列好清單,請媽媽幫我買食材,那天廚房就是我的天下。 開始工作後,有能力買了烤箱,開始玩烘焙。 喜歡煮,喜歡把簡單的食材轉化為一道道的美食,更喜歡身邊的人吃東西開心滿足的表情。

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