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hayley (惠玲)
57 食譜 75 粉絲

青椒肉

青椒肉

描述

低油、低脂⋯無油料理
非常清甜多汁😋

7 說讚

份量

5 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 青椒洗淨切去蒂頭挖空心跟籽

    青椒洗淨切去蒂頭挖空心跟籽

  • 雞胸肉剁成肉末(可請肉商幫忙)加入豬絞肉及蔥花薑末後調味

    雞胸肉剁成肉末(可請肉商幫忙)加入豬絞肉及末後調味

  • 調味後的雞肉塞入青椒內

    調味後的雞肉塞入青椒

  • 放入電鍋蒸(外鍋1.5杯水)

    放入電鍋蒸(外鍋1.5杯水)

小撇步

塞肉時可用1支筷子協助

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