品靚上菜-寶寶副食品-地瓜菠菜粥(胡蘿蔔菠菜粥)
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副食品吃了快二個月了~ 試過了根莖類蔬菜除了花椰菜暫時被封鎖外接著要再試其它綠色葉菜了，就是菠菜~ 大力水手的最愛呵呵~ 但菠菜實在是太菜了~ 菜味好重，怕寶貝不賞臉我第一次先加入吃過的地瓜，過關！第二次純菠菜就被打槍了~所以再試吃過的胡蘿，YES! 過關^^ 菠菜真的要用偷渡的~~ 哈哈
食材
糙米粥
75ML
地瓜泥
1匙
菠菜泥
1匙
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1菠菜洗淨切細川燙煮熟 -
2取適量放到研磨碗裡
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3用磁器湯匙(或磨杵)磨成菜泥
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4取糙米粥和地瓜泥(冷凍的先加熱完成)拌勻
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5再加入一匙菠菜泥
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6調勻後完成
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7亦可以加胡蘿蔔調味
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8吃光囉
小撇步
綠色菜葉建議每餐新鮮製作