香辣滷雞胗(低脂高蛋白.減醣料理)

瑞珊王
84 食譜 297 粉絲
26 說讚 一起做

描述

炎炎夏日.吃不下飯.來一盤唰嘴的滷味.包你胃口大開.雞胗為一道清爽且美味的夏日料理.追劇或三五好友相約來一杯.想吃的食材都可加進去滷.豆干.豆腐.杏鮑菇..….心動馬上行動喔.

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 熱鍋加一匙油爆香薑片,蒜頭

    熱鍋加一匙油爆香片,

  • 再加入蔥段爆香

    再加入段爆香

  • 將爆香的蔥、薑、蒜,加醬油、辣椒,水煮滾再加入雞胗

    將爆香的,加醬油、辣椒,水煮滾再加入雞胗

  • 煮滾後轉中小火煮約20分鍾(依個人喜好加時間)

    煮滾後轉中小火煮約20分鍾(依個人喜好加時間)

  • 食用時再加入蔥花,即完成一盤開胃滷味,追劇下酒菜囉!

    食用時再加入花,即完成一盤開胃滷味,追劇下酒菜囉!

1,291 瀏覽
分享至:
avatar
瑞珊王 84 食譜 297 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

猜你可能會喜歡

大家都在查

香蕉磅蛋糕 蛤蜊 酪梨沙拉 高麗菜飯 水信玄餅 柚子醬 吻仔魚 曲奇餅乾 羊肉爐 綠豆湯 茶葉蛋 南瓜濃湯 奶酥醬 燕麥粥 蒸蛋 薑母鴨 奶油乳酪 熱紅酒 蜂蜜蛋糕 蓮藕排骨湯 雪花餅 辣炒年糕 部隊鍋 薑茶 手工餅乾 地瓜球 蘿蔔糕 清燉牛肉麵 烤年糕 酸瓜 烤鮭魚 杏仁茶 綠豆蒜 可麗露 紅燒肉 水煮蛋 白菜滷 煎牛排 萵苣 酸白菜 壽司 薑餅屋 千層派 紅豆湯 炒泡麵 煲仔飯 麻油雞 肉骨茶 韓式冬粉 綠豆薏仁