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瑞珊王
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香辣滷雞胗(低脂高蛋白.減醣料理)

香辣滷雞胗(低脂高蛋白.減醣料理)

描述

炎炎夏日.吃不下飯.來一盤唰嘴的滷味.包你胃口大開.雞胗為一道清爽且美味的夏日料理.追劇或三五好友相約來一杯.想吃的食材都可加進去滷.豆干.豆腐.杏鮑菇..….心動馬上行動喔.

56 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 熱鍋加一匙油爆香薑片,蒜頭

    熱鍋加一匙油爆香片,

  • 再加入蔥段爆香

    再加入段爆香

  • 將爆香的蔥、薑、蒜,加醬油、辣椒,水煮滾再加入雞胗

    將爆香的,加醬油、辣椒,水煮滾再加入雞胗

  • 煮滾後轉中小火煮約20分鍾(依個人喜好加時間)

    煮滾後轉中小火煮約20分鍾(依個人喜好加時間)

  • 食用時再加入蔥花,即完成一盤開胃滷味,追劇下酒菜囉!

    食用時再加入花,即完成一盤開胃滷味,追劇下酒菜囉!

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