百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
素食先生vegan220206
134 食譜 258 粉絲

來點不一樣的料理-豆腸炒韓式年糕🤤

來點不一樣的料理-豆腸炒韓式年糕🤤

描述

韓式年糕與豆腸的結合有著不同層次的口感,加上許多蔬菜,不僅讓餐盤中增添許多顏色,也是一種多元攝取,不僅好吃可口,也要照顧健康呢。🥰

更多資訊可以看這邊:
https://www.facebook.com/vegan220206/

2 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

菜盤
澱粉
調味

步驟

  • 蔬菜洗淨後,將蔬菜及豆腸切成喜歡的大小後,完成備料。

    蔬菜洗淨後,將蔬菜及豆腸切成喜歡的大小後,完成備料。

  • 鍋子的水煮沸後,將韓式年糕倒入鍋中,悶煮約2-2.5分鐘後,可放置空碗中等候。

    鍋子的水煮沸後,將韓式年糕倒入鍋中,悶煮約2-2.5分鐘後,可放置空碗中等候。

  • 油倒入鍋中,完成熱鍋,將「杏鮑菇.香菇.金針菇.黑木耳.紅蘿蔔.長豆」倒入鍋中,並加入少許的水,蓋上鍋蓋燜煮約3-3.5分鐘。

    油倒入鍋中,完成熱鍋,將「杏鮑菇.香菇.金針菇.黑木耳.紅蘿蔔.長豆」倒入鍋中,並加入少許的水,蓋上鍋蓋燜煮約3-3.5分鐘。

  • 豆腸下鍋加入少許水炒拌,使香氣出來,,炒拌約0.5-1分鐘。

    豆腸下鍋加入少許水炒拌,使香氣出來,,炒拌約0.5-1分鐘。

  • 接著高麗菜倒入鍋中,倒入約1/4杯的水,蓋上鍋蓋悶煮約2.5-3分鐘。

    接著高麗菜倒入鍋中,倒入約1/4杯的水,蓋上鍋蓋悶煮約2.5-3分鐘。

  • 韓式年糕下鍋,並加入1平匙的醬油膏.少許鹽及1/3杯的水,將調味料及食材攪和均勻後,蓋上鍋蓋悶煮約3.5-4分鐘。

    韓式年糕下鍋,並加入1平匙的醬油膏.少許鹽及1/3杯的水,將調味料及食材攪和均勻後,蓋上鍋蓋悶煮約3.5-4分鐘。

  • 鍋內蔬菜熟透後,即可放入餐盤中,享用美味素食佳餚囉。🍲

    鍋內蔬菜熟透後,即可放入餐盤中,享用美味素食佳餚囉。🍲

  • 開動啦~

    開動啦~

小撇步

年糕需要用滾燙的熱水川燙過,這樣在烹調時可以減少所需的時間~

2,982 瀏覽
avatar
素食先生vegan220206 134 食譜 258 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 涼拌小黃瓜 酸辣湯 杏鮑菇 糖葫蘆 餅乾 地瓜 馬鈴薯 台式泡菜 炒飯 櫛瓜 早餐 高麗菜 炒麵 金針菇 三杯雞 四季豆 香菇雞湯 茄子 粽子 低脂高蛋白 花椰菜 小黃瓜 湯麵 打拋豬 蒸蛋 南瓜 家常菜 番茄 排骨 雞蛋豆腐 玉米濃湯 菠菜 竹筍 瓜仔肉 雞胸肉 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 雞湯 鮭魚 白菜滷 雞肉 麻婆豆腐 豆腐 蕃茄燉牛肉 義大利麵 娃娃菜 糖醋排骨 高麗菜飯