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Piki 廚房
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蕃茄玉米排骨湯

蕃茄玉米排骨湯

描述

清甜爽口又開胃的湯品,簡單三步驟完成,煎排骨、炒蕃茄,加玉米燉煮,煲出好滋味!蕃茄是人人喜愛的蔬菜,富含豐富維生素及茄紅素,平時一定要多吃,有助提高免疫力、抗氧化。

影音視頻分享https://youtu.be/DqZInV-ycJw

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 豬排骨洗乾淨下鍋乾煎

    豬排骨洗乾淨下鍋乾煎

  • 兩面略煎後加一點米酒

    兩面略煎後加一點米酒

  • 把排骨移到湯鍋或鑄鐵鍋裡燉30分鐘

    把排骨移到湯鍋或鑄鐵鍋裡燉30分鐘

  • 蕃茄切成丁 下鍋炒

    蕃茄切成丁 下鍋炒

  • 炒好的蕃茄倒進排骨湯裡頭

    炒好的蕃茄倒進排骨湯裡頭

  • 玉米也一起加進來再燉個20分鐘

    玉米也一起加進來再燉個20分鐘

  • 滿滿的茄紅素,營養💯

    滿滿的茄紅素,營養💯

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Piki 廚房 75 食譜 307 粉絲

我是二寶媽(比薩哥、可樂弟)零廚藝的我從一開始的暗黑料理,到現在的家常料理,在此分享一些我覺得不錯的家常菜。 如果你也喜歡,記得追蹤按讚+訂閱唷!❤️

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