開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
簡單好吃的櫛瓜煎蛋，用最好的油，鹽巴及黑胡椒調味，蔬菜甜味及蛋香，即使一人吃一整盤也不多~~
櫛瓜煎蛋，搭配五彩繽紛的蔬菜，煎一塊魚再加上一小碗五穀米飯，那麼蛋白質、澱粉、蔬菜及水果都有了~
料理多一點即興變化，讓做菜更加有趣喔~
有一年在家閒來無事，拿起鋼盆跟刮刀學做蛋糕，從此開啟烘焙料理之路。 蛋糕、麵包、饅頭、各式料理，在「愛料理」發表食譜超過300道，寫過多篇試用推薦文章。 現在輕食是我跟家人飲食的主要選擇，過去累積的經驗，讓我把家人跟自己照顧的更健康！ 烘焙料理，從自己喜歡的開始~~~ 在「愛料理」寫食譜！ 在臉書「煮吃是七陶」聊日常！ 在蝦皮「七陶蝦皮好物集」購好物！
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
蒸蛋 三杯雞 義大利麵 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 菠菜 打拋豬 高麗菜 滷肉 瓜仔肉 馬鈴薯 金針菇 家常菜 餅乾 竹筍 湯麵 排骨 炒飯 玉米濃湯 台式泡菜 四季豆 番茄 高麗菜飯 粽子 鮭魚 麻婆豆腐 南瓜 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 湯 茄子 白菜滷 糖醋排骨 雞胸肉 小黃瓜 杏鮑菇 酸辣湯 雞肉 番茄炒蛋 糖葫蘆 地瓜 花椰菜 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 豆腐 雞湯 炒麵 早餐 香菇雞湯 雞蛋豆腐
