海帶南瓜濃湯

描述
煮南瓜濃湯無奶無蛋版的步驟如下: 材料:
南瓜 500 克
洋蔥 1 顆
大蒜 2 瓣
雞湯或水 800 毫升
橄欖油 適量
鹽、黑胡椒 適量 步驟:
將南瓜去皮、去籽,切成小塊。
洋蔥切丁,大蒜切末。
燒熱鍋子,加入橄欖油,放入洋蔥和大蒜炒香。
加入南瓜塊繼續翻炒。
倒入雞湯或水,加入鹽和黑胡椒調味。
煮滾後,轉小火繼續煮 15-20 分鐘,直到南瓜煮熟。
用濃湯機或攪
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煮南瓜濃湯無奶無蛋版的步驟如下: 材料:
南瓜 500 克
洋蔥 1 顆
大蒜 2 瓣
雞湯或水 800 毫升
橄欖油 適量
鹽、黑胡椒 適量 步驟:
將南瓜去皮、去籽,切成小塊。
洋蔥切丁,大蒜切末。
燒熱鍋子,加入橄欖油,放入洋蔥和大蒜炒香。
加入南瓜塊繼續翻炒。
倒入雞湯或水,加入鹽和黑胡椒調味。
煮滾後,轉小火繼續煮 15-20 分鐘,直到南瓜煮熟。
用濃湯機或攪
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