A Man 4 食譜 11 粉絲 追蹤 蔬食牛肉燉飯 04 描述 寶寶副食品-1Y10D &12Y 職業媽媽,平日時間緊湊😆 以清空冰箱便利為主!! 不過新鮮度也很重要😄 再忙也會希望菜色盡量不要一樣😅 其實當晚晚餐備什麼也可以 蔬食牛肉燉飯,意外香甜可口🥹 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 柴魚片 1包 小番茄 8顆 豌豆 8片 洋蔥 5顆 牛肉 50元量 米 0.5杯 步驟 🔶柴魚片整包 🔸米杯/一杯水比例,外鍋水一杯水 (1:1)提升香味 🔸牛肉稍微川燙去雜質放涼 🔸洋蔥、豌豆,稍微川燙一下下 🔸小番茄過炒再放入洋蔥豌豆也炒一下 🔸柴魚高湯混入米中 🔸將所有食材依序擺放即可 小撇步 不會料理的我,隨心所欲 清洗乾淨蔬食,食物要熟就對了😆 3,329 瀏覽 2023/03/21 發表