Yushin 2 食譜 5 粉絲 追蹤 低脂麻婆豆腐 描述 低脂 對正在減肥的朋友很適合 微辣 小朋友也能接受 18 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 蔥薑蒜末 1小匙 醬油 辣豆瓣醬 糖 香油 1小匙 低脂雞肉末 100克 豆腐 1塊 自來高湯 2杯 步驟 先爆香蔥薑末 再加入雞肉末和糖拌炒 再加入豆腐(板豆腐 嫩豆腐皆可)自來高湯 辣豆瓣醬 醬油 悶到滾 再撒蔥花 淋上香油 就可以囉 小撇步 悶到豆腐變色就入味了 是一道減脂的料理 4,416 瀏覽 2023/03/20 發表