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蘇珊的愛心食堂
3 食譜 3 粉絲

蒸栗子南瓜

蒸栗子南瓜

描述

為了家裡的老爺和女兒喜歡吃南瓜,所以想出了這樣的搭配,家人都說好吃!

8 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜切塊後放入容器中,放入少許鹽和橄欖油拌勻盛盤。

    南瓜切塊後放入容器中,放入少許鹽和橄欖油拌勻盛盤。

  • 然後擺放在盤中放入電鍋中蒸。(盤內不用放水,外鍋放3/4杯水)
等跳起後悶10分鐘就完成了。

    然後擺放在盤中放入電鍋中蒸。(盤內不用放水,外鍋放3/4杯水) 等跳起後悶10分鐘就完成了。

  • 起鍋撒上海苔絲就可享用了。

    起鍋撒上海苔絲就可享用了。

小撇步

加了橄欖油可提升南瓜的香氣,加了少許的玫瑰鹽可帶出南瓜的甜味,要食用時撒上海苔很對味喔!
各種不同品種的南瓜,蒸的時間會不同,要自己斟酌一下喔!

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蘇珊的愛心食堂 3 食譜 3 粉絲

一個媽媽的愛心料理,希望家人都吃得開心又健康!

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