百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
饅頭弟
12 食譜 74 粉絲

菠菜金針菇炒蛋

菠菜金針菇炒蛋

描述

這是一道低脂高蛋白的料理

想吃又不想胖的冰U們,這道料理你們必須學起來

290 說讚 8 一起做

份量

1 人份

食材

步驟

  • 菠菜一把、生態蛋2顆、金針菇1包

    菠菜一把、生態蛋2顆、金針菇1包

  • 首先先把菠菜跟金針菇燙熟

    首先先把菠菜金針菇燙熟

  • 炒蛋

    炒蛋

  • 全部食材加在一起,然後調味

菠菜配上金針菇跟炒蛋,根本就是完美的組合,吃起來沒有苦澀的菠菜味了

剩下就是蔬菜的鮮味,好吃到讓你一口接著一口吃不停

    全部食材加在一起,然後調味 菠菜配上金針菇跟炒蛋,根本就是完美的組合,吃起來沒有苦澀的菠菜味了 剩下就是蔬菜的鮮味,好吃到讓你一口接著一口吃不停

2.9 萬 瀏覽
avatar
饅頭弟 12 食譜 74 粉絲

簡易料理,希望大家能喜歡

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 早餐 酸辣湯 雞湯 娃娃菜 餅乾 糖醋排骨 馬鈴薯 玉米濃湯 粽子 台式泡菜 番茄炒蛋 蒸蛋 低脂高蛋白 杏鮑菇 菠菜 茄子 三杯雞 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 番茄 白菜滷 炒麵 蕃茄燉牛肉 竹筍 糖葫蘆 義大利麵 鮭魚 涼拌小黃瓜 雞肉 金針菇 南瓜 地瓜 花椰菜 小黃瓜 打拋豬 豆腐 瓜仔肉 香菇雞湯 四季豆 櫛瓜 家常菜 高麗菜飯 高麗菜 炒飯 湯麵 麻婆豆腐 雞胸肉 排骨