百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
饅頭弟
12 食譜 75 粉絲

菠菜金針菇炒蛋

菠菜金針菇炒蛋

描述

這是一道低脂高蛋白的料理

想吃又不想胖的冰U們,這道料理你們必須學起來

290 說讚 8 一起做

份量

1 人份

食材

步驟

  • 菠菜一把、生態蛋2顆、金針菇1包

    菠菜一把、生態蛋2顆、金針菇1包

  • 首先先把菠菜跟金針菇燙熟

    首先先把菠菜金針菇燙熟

  • 炒蛋

    炒蛋

  • 全部食材加在一起,然後調味

菠菜配上金針菇跟炒蛋,根本就是完美的組合,吃起來沒有苦澀的菠菜味了

剩下就是蔬菜的鮮味,好吃到讓你一口接著一口吃不停

    全部食材加在一起,然後調味 菠菜配上金針菇跟炒蛋,根本就是完美的組合,吃起來沒有苦澀的菠菜味了 剩下就是蔬菜的鮮味,好吃到讓你一口接著一口吃不停

2.9 萬 瀏覽
avatar
饅頭弟 12 食譜 75 粉絲

簡易料理,希望大家能喜歡

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 高麗菜 餅乾 馬鈴薯燉肉 白菜滷 炒飯 番茄 湯麵 台式泡菜 番茄炒蛋 高麗菜飯 竹筍 義大利麵 糖醋排骨 早餐 杏鮑菇 麻婆豆腐 鮭魚 家常菜 雞肉 排骨 豆腐 茄子 玉米濃湯 雞湯 酸辣湯 雞蛋豆腐 滷肉 菠菜 金針菇 地瓜 娃娃菜 蒸蛋 打拋豬 低脂高蛋白 四季豆 蕃茄燉牛肉 三杯雞 小黃瓜 櫛瓜 香菇雞湯 雞胸肉 南瓜 瓜仔肉 炒麵 馬鈴薯 花椰菜