【7/食】我要瘦下去 - 雞胸菠菜小蕃茄
描述
最近因為復胖了只好開啟節食計劃，我的節食食譜簡單來說只是減少油脂和糖類的攝取，用油脂少的雞胸肉配上大量蔬菜，晚餐這樣吃也滿飽的，半夜比較不會有「老子好餓，全世界的瘦子都去死吧」那種憤世忌俗的黑暗面出現。
食分之7
64
食譜
9,224
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當了白領數年，才發現自己的興趣是在廚房，便以近而立之年的高齡報考廚藝學校，做了一次重大的人生改變，成為職業廚師。 粉絲團 http://www.facebook.com/icookmeats
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