bonita💖juju 131 食譜 641 粉絲 追蹤 蕃茄蛋燕麥粥 描述 簡單,快速又營養 24 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 蕃茄 1顆 蛋 2顆 蒜頭 2瓣 蔥花 1把 鹽 2小匙 白胡椒粉 1小匙 燕麥 1杯 水 1杯 步驟 備料 蒜頭切碎 蕃茄切小丁 蛋打2顆 加入1小匙鹽 1小匙白胡椒粉打散 熱油鍋下蛋液 煎至定形 盛起備用 熱油鍋 下蒜頭爆香 倒入蕃茄丁拌炒 倒入燕麥跟水 煮到燕麥變軟,倒入炒蛋 最後撒上蔥花 盛起開動 小撇步 燕麥吸水 喜歡吃稀一點的水可以加多一點 6,461 瀏覽 2023/02/03 發表