百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
灶頭鑊尾
2,016 食譜 5,080 粉絲

簡易炸天貝(五辛素)

簡易炸天貝(五辛素)

描述

素食者的炸雞塊!! 低脂、高鈣、高蛋白的「天貝」是來自印尼的超級食物,也是素食界新寵。

🍟相關食譜:「印尼炸雞Ayam Goreng」、「印尼酸柑參峇辣醬」、「印尼芫荽炸蝦Udang Goreng」、「馬來咖哩炸雞」、「馬來風味香料炸雞」、「印尼炸蔬菜(五辛素)」、「印尼黃薑飯Nasi Kuning」、「印尼經典辣炒飯🌶️」

17 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

[其它]

步驟

  • 天貝(純素)可於連鎖超市冷凍櫃or台北市南洋雜貨INDEX購得;網路上亦有商家販售

    天貝(純素)可於連鎖超市冷凍櫃or台北市南洋雜貨INDEX購得;網路上亦有商家販售

  • 我的天貝總重400g,取其中半塊切成小片

    我的天貝總重400g,取其中半塊切成小片

  • 將酥漿粉、咖喱粉、鹽、胡椒、冷水調勻

    將酥漿粉、咖喱粉、鹽、胡椒、冷水調勻

  • 每片天貝均勻裹上麵糊

    每片天貝均勻裹上麵糊

  • 把油燒熱,天貝一片一片下鍋(勿著急翻動)

    把油燒熱,天貝一片一片下鍋(勿著急翻動)

  • 炸1分鐘定型後即可撥開

    炸1分鐘定型後即可撥開

  • 兩面酥脆後撈出瀝油(總共小火炸4分鐘)

    兩面酥脆後撈出瀝油(總共小火炸4分鐘)

  • 印尼咖喱粉Koepoe Koepoe Kari Bubuk (純素)

    印尼咖喱粉Koepoe Koepoe Kari Bubuk (純素)

  • 印尼酥漿粉Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original (含五辛)

    印尼酥漿粉Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original (含五辛)

5,729 瀏覽
avatar
灶頭鑊尾 2,016 食譜 5,080 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 三杯雞 四季豆 豆腐 早餐 高麗菜 地瓜 娃娃菜 排骨 鮭魚 杏鮑菇 小黃瓜 家常菜 香菇雞湯 玉米濃湯 糖葫蘆 雞湯 南瓜 花椰菜 湯麵 台式泡菜 打拋豬 涼拌小黃瓜 酸辣湯 滷肉 茄子 馬鈴薯 炒飯 麻婆豆腐 蒸蛋 白菜滷 櫛瓜 雞肉 雞胸肉 高麗菜飯 低脂高蛋白 炒麵 番茄 竹筍 金針菇 番茄炒蛋 菠菜 餅乾 瓜仔肉 粽子